Stiprini sevi, lai palīdzētu citiem: apgūsti pirmo psiholoģisko palīdzību kopā ar LSK

Paātrināti sirdspuksti, sapinušās domas, trīcošas rokas un vispārēja neziņa, ko darīt, kā rīkoties. Vai esi kādreiz piedzīvojis/usi šādas sajūtas? Varbūt Tavi draugi vai tuvinieki tās ir izjutuši? Kā Tu reaģēji šādās situācijās? Vai biji pārliecināts/a par savu rīcību?

Ir tik daudz jautājumu, bet patiesība ir tā, ka mēs dzīvojam laikā, kad katru dienu mūs pavada stress, trauksme: migrācija, pusaudžu attīstības problēmas, bruņoti konflikti un citas dzīves krīzes. Kā nomierināt emocijas, kā parūpēties par sevi un citiem – to vari iemācīties kopā ar LSK. Pirmās psiholoģiskās palīdzības apmācības LSK organizē visā Latvijā. Pirmā psiholoģiskā palīdzība (PPP) ir prasmju un zināšanu kopums, ko var izmantot, lai palīdzētu cilvēkiem, kas piedzīvo stresu dažādu krīzes situāciju dēļ. Tas ir arī veids, kā palīdzēt cilvēkiem justies mierīgi, sniedzot viņiem emocionālu atbalstu.

Ikviens var iemācīties nodrošināt PPP. Lai apgūtu PPP prasmes, Tev nav nepieciešama īpaša psiholoģiskā izglītība. Un pats galvenais, šīs prasmes ļauj parūpēties par savu emocionālo stāvokli vai tuvumā esošajiem cilvēkiem, kuri nonākuši krīzes situācijās. Astoņu stundu apmācības, kas piepildītas ne tikai ar teoriju, bet arī ar dažādām tehnikām un simulācijām, ir neformālas un dalībniekiem interesantas.

Pirmās psiholoģiskās palīdzības apmācību programmu 2018. gadā izstrādāja Dānijas Sarkanais Krusts, un kopš 2019. gada to testē Ukrainas Sarkanais Krusts. 2022. gadā vebināros, tiešsaistes apmācībās un video materiālu izplatīšanā par pirmo psiholoģisko palīdzību Ukrainā sasniegti vairāk nekā 16 000 cilvēku. 2023. gadā tika apmācīti trīs Latvijas SK darbinieki. 2024. gadā mūsu treneri apmācīja 138 Ukrainas civiliedzīvotājus, kas savas mājas kaut uz laiku raduši Latvijā, un vairāk nekā 300 Latvijas iedzīvotājus.


PPP mācības Ukrainas civiliedzīvotājiem, ukraiņu valodā

  • 24. maijs, Daugavpils
  • 25. maijs, Rīga
  • 26. maijs, Liepāja
  • 31. maijs, Jūrmala
  • 31. maijs, Smiltene
  • 2. jūnijs, Rēzekne

Par reģistrāciju un sīkāku informāciju lūgums sazināties ar Olhu Lisenko olha.lysenko@redcross.lv vai pa tālruni +371 29407177.

PPP mācības Ukrainas civiliedzīvotājiem notiek projekta “Tilts uz labklājību” ietvaros. 


PPP mācības latviešu valodā

  • PPP Latvijas iedzīvotājiem, pašvaldību un NVO pārstāvjiem, kas ikdienā nodrošina atbalstu ukraiņiem, citiem interesentiem.
  • Interesentiem ir pieejama mācību programmu “Pirmā psiholoģiskā palīdzība bērniem”

Šīs mācības tiek organizētas starptautiskā projekta EU4Health ietvaros. Plašākai informācijai un pieteikumiem lūdzam rakstīt uz kristine.vagule@redcross.lv

Tev varētu arī interēsēt:

Apgūsti pirmo psiholoģisko palīdzību: tuvākās mācības jau 4. un 7. oktobrī. Piesaki dalību

24.septembrī 2024 Projekti
LSK iedzīvotājiem piedāvā licencētu neformālās izglītības programmu “Pirmā psiholoģiskā atbalsta sniegšana”. To iespējams apgūt pamata līmenī, 8,5 akadēmisko stundu apjomā.  Mācības paredzētas cilvēkiem bez psiholoģijas priekšzināšanām vai ar pavisam nelielām zināšanām. Dalībnieki: uzzinās vairāk par reakcijām uz stresu; uzzinās, kas ir un kas nav pirmā psiholoģiskā palīdzība; spēs plašāk izprast trīs darbības principus: “skaties, klausies …

Ar glābšanas suņu grupu un pirmās palīdzības paraugdemonstrējumiem aizvadīta Pasaules PP dienu Valgā

18.septembrī 2024 Pirmā palīdzība
14. septembrī tika atzīmēta Pasaules Pirmās palīdzības diena. Tai par godu, Igaunijas un Latvijas SK kopīgi rīkoja pasākumu ģimenēm. Tajā bija iespēja vērot pirmās palīdzības (PP) paraugdemonstrējumus uz ūdens un uz sauszemes. Interesentiem bija iespēja aplūkot abu valstu ugunsdzēsības un glābšanas dienesta un neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestu aprīkojumu. Apmeklētāji paši labprāt iesaistījās un praktiski apguva …

Ar Rīgas 34. vidusskolas komandas uzvaru noslēdzas ikgadējās pirmās palīdzības sacensības

18.septembrī 2024 Pirmā palīdzība
14. septembrī veiksmīgi noslēdzās LSK rīkotās republikāniskās pirmās palīdzības (PP) sacensības. Tās notika izklaides parkā “Avārijas Brigāde” Ogres novadā. Pasākums pulcēja skolēnu komandas no visas Latvijas, kas demonstrēja savas prasmes PP sniegšanā un reaģēšanā ārkārtas situācijās. Kopā sacensības piedalījās 72 skolēni. Sacensību etapi ietvēra tādus reālistiskus negadījumu inscenējumus un traumas kā ceļu satiksmes negadījums ar …

Aicinām darbā aprūpētāju Rīgā

18.septembrī 2024 Darba iespējas
Biedrība „Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) aicina pievienoties LSK komandai APRŪPĒTĀJU RĪGĀ nepilna laika darbam LSK birojā “Aprūpe mājās”, Šarlotes iela 1B, Rīgā, LV 1001, kas sniedz sociālās aprūpes pakalpojumu mājās Purvciemā, Dārzciemā, Pļavniekos Darba pienākumi: Nodrošināt klientiem sociālo aprūpi to dzīvesvietā, atbilstoši klienta aprūpes plānam; Identificēt klientu sociālās problēmas, konstatējot esošus vai potenciālus draudus; Aprūpes …

Donetskas reģionā nogalināti 3 Sarkanā Krusta palīdzības sniedzēji

16.septembrī 2024 Starptautiskā sadarbība
Starptautiskās Sarkanā Krusta Komitejas informācija Trīs Starptautiskā Sarkanā Krusta komitejas (SSKK) darbinieki tika nogalināti ceturtdien pēc apšaudes, kas trāpīja plānotajai palīdzības sadales vietai Donetskas reģionā. Divi SSKK darbinieki tika ievainoti. Humānās palīdzības izdale vēl nebija sākusies, un sprādzienā necieta civiliedzīvotāji. “Es stingri nosodu uzbrukumus Sarkanā Krusta personālam. Ir neiedomājami, ka uzbrukumos tiek trāpīts palīdzības sadales …

LSK jaunieši tiekas vasaras mācībās “Labbūtības maratons”

08.septembrī 2024 Jaunieši
No 25. līdz 28. augustam kempingā “Abragciems”, projekta “EU4Health” ietvaros, norisinājās LSKJ Jaunatnes nodaļu pārstāvju vasaras mācības “Labbūtības maratons”. Kopā 28 jaunieši tikās un pilnveidoja savas zināšanas par tādiem tematiem, kā: Labbūtības definīcija un izpausme sev apkārt un sevī, kā labbūtība atšķiras no labsajūtas; Sarkanā Krusta loma labbūtības veicināšana sabiedrībā caur laikiem, Sarkanā Krusta pamatprincipu …