Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka sniedzam vislabāko pieredzi mūsu tīmekļa vietnē. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Lasīt vairāk

Atskats uz LSKJ īstenoto projektu “Elpo, lai priecātos” jeb ELP[A]

26.novembrī 2019 Pirmā palīdzība

No 2019. gada janvāra līdz septembrim Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes brīvpātīgie īstenoja Eiropas Solidaritātes Korpusa projektu “Elpo, lai priecātos” jeb ELP[A].

Projekta mērķis bija sekmēt 60 Latvijas jauniešu mentālo veselību, papildināt viņu zināšanas par šo tēmu un līdz ar to mazināt stereotipus jauniešu vidū. Katru mēnesi tika realizēts viens bezmaksas seminārs jauniešiem  par kādu aktuālu tēmu:

  • Prāta ietekme uz ķermeni;
  • Par un ap jauniešu depresiju;
  •  Panika!? Vai man ir veģetatīvā distonija?;
  • Man nav laika vs profesionālā prokrastinēšana;
  • Apszinātības pastaiga Saulrieta takā;
  • Deju un kustību terapija dabā.

Kopā semināros kopā piedalījās vairāk kā 120 jaunieši vecumā no 13 līdz 30 gadiem Rīgā, Saulkrastos, Kauguros.

Sakām paldies mūsu lieliskajiem lektoriem par sadarbību – Katrīnai Žaltkovskai, Kristapam Kravalim, Indrai Majorei – Dūšelei, Santai Grīnfeldei.

Projekta laikā jauniešu komanda vairākkārt dalījās ar pieredzi gan LSK organizētos pasākumos, gan JSPA organizētās aktivitātēs. Projekta noslēgumā notika pieredzes nodošanas pasākums un projektu veidošanas darbnīca citām Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes nodaļām, lai iedvesmotu  un veicinātu līdzīgu pasākumu norisi dažādos Latvijas reģionos.

Mariona:Šīs bija patiešām vērtīgs projekts ar kolosālām lekcijām un brīnišķīgu komandu, un man milzīgs prieks bija palīdzēt un sadarboties.”

Vija:  “Man šķiet, ka projekts ELP[A] deva jauniešiem lielisku iespēju nepiespiestā atmosfērā un saistošā veidā uzzināt sev nozīmīgo un interesējošo par jautājumu, par ko ikdienā runājām pārāk reti – mentālā veselība.”

Projekta ELP[A]s laikā jaunieši kopā ar ekspertiem izveidoja informatīvus materiālus par jauniešu mentālās veselības tematiem (tie apskatāmi un lejupielādējami zemāk):

Informatīvajos materiālos norādīts, kur vērsties pēc palīdzības, kā arī dažādi paņēmieni, vingrinājumi, ko var izmantot ikdienā, lai uzlabotu savu garīgo veselību.

Projekts “Elpo, lai priecātos” tiek finansēts ar Eiropas Komisijas programmas “Eiropas Solidaritātes korpuss”, kuru Latvijā administrē Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra, atbalstu. Šī publikācija atspoguļo vienīgi autora uzskatus, un Komisijai nevar uzlikt atbildību par tajā ietvertās informācijas jebkuru iespējamo izlietojumu.

Informāciju sagatavoja

Rūta Sproga

LSKJ projekta ELP[A] dalībniece

Vairāk informācija

E-pasts youth@redcross.lv

Tālr +371 67336653

 

Tev varētu arī interēsēt:

Pēc 40 gadu kopdzīves Ukrainā ierodas Latvijā un novērtē tās mieru

Turpinot stāstu sēriju par cilvēkiem, kas guvuši atbalstu no LSK sociālā atbalsta programmām, dalāmies ar Olgas un Sergeja stāstu. Viņi kopā ir vairāk kā 40 gadus. Līdz pat pēdējam brīdim viņi pretojās domai, ka mājas Ukrainā būs jāatstāj un jābēg. Tomēr viņu ciems tikpat kā atradās aktīvā kara zonā, situācija ar katru dienu pasliktinājās, un …

Būt līdzās: atbalsts un nesalaužamā solidaritāte Ukrainas ceļā uz mieru

Foto: 2024. gada 12. februāris, Ukrainas SK brīvprātīgie Hersonā turpina dalīt pārtikas komplektus no Pasaules pārtikas programmas 2024. gada 24. februāris iezīmē divus gadus, kopš Ukrainā sākās pilna apmēra karš. Tas sev līdzi paņēmis neskaitāmas dzīvības, smagi ievainojis, salauzis un iznīcinājis. 6 miljoni Ukrainas civiliedzīvotāju devušies bēgļu gaitās uz citām valstīm, 3,7 miljoni – pārvietoti …

Atklāta pieteikšanās veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām

Ir uzsākta pieteikšanās līdzdalībai 23. Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām. Pasākums notiks 2024. gada 2. – 4. augustā atpūtas kompleksā “Puduri”, Ķegumā. Komandas aicinām pieteikt līdz 15. jūlijam. Pasākuma mērķis ir:  popularizēt veselīgu dzīvesveidu ne tikai pacientiem; veicināt veselības aprūpes darbinieku un to ģimenes locekļu praktiskās iemaņas sportiskās nodarbēs ar kopēju mērķi: …

Aizsardzības ministrija godina LSK un citus Zemessardzes atbalstītājus

16.februārī 2024 Sociālais atbalsts
Foto: Aizsardzības ministrija, avots raksts Aizsardzības ministrijā godina Zemessardzes atbalstītājus 9. februārī, aizsardzības nozares vadība godināja 107 Latvijas uzņēmumus, pašvaldības, izglītības iestādes un nevalstiskās organizācijas, pasakoties par 2023. gadā sniegto atbalstu Zemessardzes stiprināšanā. Svinīgajā apbalvošanas ceremonijā piedalījās aizsardzības ministrs Andris Sprūds, Nacionālo bruņoto spēku komandieris ģenerālleitnants Leonīds Kalniņš, Zemessardzes komandieris brigādes ģenerālis Kaspars Pudāns, Zemessardzes …

Projekta ietvaros attīsta rīkus pilsoniskās līdzdalības stiprināšanai

15.februārī 2024 Projekti
LSK no 2022.gada 1.janvāra līdz 2023.gada 31.decembrim realizēja Aktīvo iedzīvotāju fonda atbalstīto stratēģisko projektu “Augt, mācoties un darot”. Projekta mērķis bija pilnveidot kompetences dažāda vecuma brīvprātīgajiem visā Latvijā par līdzdalību kā demokrātijas formu, organizējot apmācības un attīstot rīku kopumu demokrātijas aktivitāšu paaugstināšanai. Visu projekta laiku LSK iesaistījies mazaisargāto personu interešu aizstāvības aktivitātēs un turpinājusi darbu …

(UKR) КАРТА ПІДТРИМКИ: ZEMGALE, до 20 лютого

13.februārī 2024 Projekti
Просимо подати заявки на отримання картки підтримки наступним категоріям українців, що мають тимчасовий захист у Латвії та проживають у Aizkraukles, Bauskas, Dobeles, Jelgavas, Jēkabpils, Ogres novadi, Jelgava районах: люди віком старше 60 років, родина яких має статус малозабезпеченої або нужденної родини, що підтверджується діючою довідкою про відповідний статус; дорослі люди з інвалідністю віком від 21 …