Noslēgušās visas 12 veselīgās pastaigas Rīgas senioriem

Publicēts 07.07.2022.

Papildināts 02.09.2022.

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) vasarā aicināja Rīgas seniorus apmeklēt veselīgās bezmaksas pastaigas gida pavadībā. Pastaigas notika četros maršrutos.Tajās notika arī vingrošanas pauzes sporta treneru vadībā – seniori varēja apgūt ķermenim svarīgas kustības muskuļu veselības uzturēšanai. 

“NEPAZĪSTAMĀ VECRĪGA”

Vecrīga ir Rīgas sirds, tomēr ne visi tās stūrīši tiek izstaigāti un ir zināmi. Pastaigu sāksim Ūdensvada ielā, tad iepazīsim Peldu un Mārstaļu ielas, iespējams, nepamanītos pagalmus un ēkas, Mārstaļu un Minsterejas ielu, un redzēsim  fragmentiņu no 13.gadsimta Rīgas mūra, tad pa Rīdzenes ielu dosimies atpakaļ Vecrīgas centra virzienā. Pastaigā iepazīsimies ar tām Vecrīgas vietām, kas  netiek iekļautas tradicionālajos  tūrisma maršrutos. Šo ielu  stāsti ir citādi, bet ne mazāk interesanti. Apskatīsim arī senāko aptieku un uzzināsim par vitamīniem un medikamentiem ko lietojam, to ietekmi un seno medicīnu. Sākums – pie Strēlnieku pieminekļa.

Fotogalerijas no pastaigām

“MĀRUPĪTES IETEKU DAUGAVĀ MEKLĒJOT”

Upīte, kura nosaukta latviešu Māras vai Kristus mātes Marijas vārdā, sākas ārpus Rīgas, bet, izkļuvusi no Māras dīķa dzirnavu aizsprosta gūsta, ne vienmēr tecējusi tā, kā mēs to jau vairāk kā 100 gadus esam pieraduši redzēt. Tam par iemeslu bijis gan 19.gs.uzbūvētais dzelzceļš Rīga – Jelgava, gan nedaudz vēlāk Georga Kūfalta izveidotais Arkādijas parks, tādēļ ceļā redzēsim un uzzināsim gan par šo pārmaiņu tapšanu, gan vēl vecākiem notikumiem, kad Mārupītes krastā atradies Sarkanais tornis. Pastaigas sākums būs Arkādijas parkā, bet nobeigums – pie Daugavas Latvijas Nacionālās bibliotēkas rajonā. Pastaigas laikā veiksim stiepšanās vingrinājumus mugurkaula veselības uzturēšanai. Sākums: pie tramvaja pieturas „Arkādijas parks” virzienā uz centru.

Fotogalerijas no pastaigām

“LIELIE KAPI”

Pastaiga Lielajos kapos būs iepazīšanās gan ar memoriālās mākslas pieminekļiem, kuru tajos saglabājies gana daudz, gan iepazīšanās ar zināmu un mazāk zināmu 19. un 20.gadsimta ievērojamu rīdzinieku piemiņas vietām. Te apbedīti Rīgas 18 – 20. gs. vācu,  krievu, vēlāk arī latviešu tirgotāji, ierēdņi un inteliģences pārstāvji.  Noteikti apmeklēsim mūsu dižgaru – Krišjāņa Valdemāra, Krišjāņa Barona un Andreja Pumpura – kapu vietas, bet neaizmirsīsim arī daudzus citus, bez kuriem nav iedomājama Rīgas un Latvijas vēsture un kultūra: Kristoferu Broci, Augustu Folcu, Kristoferu Haberlandu, plašo Grosvaldu dzimtu, Reinholdu Šmēlingu, Kristapu Bergu, kā arī Viju Artmani, Veras Muhinas dzimtu un Eiženu Finku.  Iepazīsim dažādu laiku kapu modes tendences no romantiskiem tauriņiem un noslēpumainām melnām rozēm līdz lāpām ar liesmām uz leju un galvaskausiem uz pieminekļiem. Uzzināsim arī par Brasas kara hospitāli un tā vēsturi. Sākums – Mēness un Miera ielu stūrī.

Fotogalerijas no pastaigām

“KONTRASTIEM BAGĀTĀ BOLDERĀJA”

Bolderāja kopš viduslaikiem ir Rīgas stiprie vārti. Mēdz teikt arī – Dieva aizmirstā Bolderāja, bet  aiz sākotnēji drūmās un pelēkās ārienes var  saskatīt tās savdabību un skaistumu. Pastaigas laikā iepazīsimies ar seno Bolderājas ciematu, kas jau pirms 150 gadiem sāka veidoties par nozīmīgu industriālo zonu ar tirdzniecības ostu un ir pievienots Rīgai tikai starpkaru periodā, kā arī ciemata pārtapšanu Rīgas nomales guļamrajonā. Pastaigas laikā runāsim arī par dabas dziedinošajām spējām. Sākums: Autobusa pietura „Bolderājas tirgus”.

Fotogalerijas no pastaigām

Paldies visiem senioriem, kuri ar izzināšanas prieku devās pastaigās! Paldies RD Labklājības departamentam par sadarbību projekta īstenošanā un finansiālo atbalstu! 

Paldies brīnišķīgajai Aijai Spurai, pastaigu gidei, kā arī Ilvijai Belickai un Elīnai Ermansonei par vingrošanas paužu vadīšanu! 

Tev varētu arī interēsēt:

Ludzā notikušas apmācības sociālo programmu izstrādei projekta ‘Pozitīvas novecošanās centrs 55+’ ietvaros

07.jūlijā 2026 Projekti
Turpinot projekta “Pozitīvas novecošanās centrs 55+” aktivitātes, 2026. gada 3.–4. jūnijā Ludzā norisinājās divu dienu apmācības. To galvenais mērķis bija apgūt sociālo programmu izstrādes metodiku un praktiskās pieejas Pozitīvas novecošanās centra darbības nodrošināšanai. Apmācībās piedalījās projekta partneri no Latvijas Sarkanā Krusta un Lietuvas Ziemeļu koledžas, kuri ikdienā iesaistīti sabiedrības novecošanas, sociālās iekļaušanas un kopienu attīstības …

Šauļos noticis starptautisks seminārs projekta “Pozitīvas novecošanās centrs 55+” attīstībai

07.jūlijā 2026 Projekti
2026. gada 25.–26. februārī Šauļos (Lietuvā) norisinājās divu dienu darba seminārs projekta “Pozitīvas novecošanās centrs 55+”  ietvaros. Tajā piedalījās projekta partneri un veidotāji no Latvijas Sarkanā Krusta biedrības un Lietuvas Ziemeļu koledžas. Semināra galvenais mērķis bija padziļināt izpratni par pozitīvas novecošanas pieeju un izstrādāt praktiskus risinājumus tās ieviešanai abās valstīs. Darba laikā tika izstrādāts un …

Koknesē izzinātas senās latviešu saulgriežu tradīcijas un rituāli

07.jūlijā 2026 Komitejas
Jāņu dienas priekšvakarā biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” projekta “Prasmju un tradīciju skola” ietvaros aicināja interesentus izzināt latviešu saulgriežu tradīcijas, rituālus un ticējumus. Kokneses pilsdrupu parkā norisinājās izglītojošs un kultūrvēsturisks pasākums “Jāņu dienas sagaidīšana”. Pasākuma mērķis bija stiprināt interesi par latviešu tautas kultūras mantojumu, veicināt paaudžu dialogu, atgādināt par Saulgriežu dziļo simbolisko nozīmi, kā arī veicināt …

Aicinām darbā aprūpes mājās pakalpojuma koordinatoru

03.jūlijā 2026 Darba iespējas
Biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK), reģistrācijas Nr. LV40008002279, aicina pievienoties komandai aprūpes mājās pakalpojuma koordinatoru, kurš būs atbildīgs par pakalpojuma organizēšanu, koordinēšanu un kvalitātes nodrošināšanu Rīgas rajona teritorijā. Amats apvieno sociālo darbu, pakalpojuma organizēšanu un komandas vadību, nodrošinot atbalstu klientiem viņu dzīvesvietās. Galvenie amata pienākumi: Organizēt un koordinēt aprūpes mājās pakalpojuma nodaļas darbu Rīgas rajona …

LSK Zemgales komiteja stiprina organizācijas pamatus seminārā “Stabila Izaugsme”

19.jūnijā 2026 Komitejas
2026. gada 18. jūnijā Latvijas Sarkanā Krusta (LSK) Zemgales komiteja aizvadīja nozīmīgu darbinieku kompetenču attīstības semināru “Stabila Izaugsme”. Pasākums pulcēja 25 dalībniekus – LSK biroju vadītājus un padomes locekļus -, lai kopīgi analizētu organizācijas ikdienas procesus un pilnveidotu sadarbību. Vienotā mērķī par stabilitāti Semināra atklāšanā tika likts uzsvars uz stabilitātes pamatu būvniecību. Diskusijas centrā bija …