Rīgas seniori dodas veselīgajā pastaigā, Mārupītes ieteku Daugavā meklējot

Ziņa publicēta 15.06.2022.

Papildināta informācija: 10.08.2022.

14. jūnijā, 12. jūlijā un 9. augustā Rīgā notika senioru veselīgā pastaiga, ko senioriem organizē biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) un Rīgas domes Labklājības departaments. 

Pastaiga dalībniekus veda maršrutā “Mārupītes ieteku Daugavā meklējot”. Spītējot lietainajam laikam, aktīvākie Rīgas seniori, nodrošinājušies ar lietusmēteļiem, lietussargiem un pozitīvu omu, devās ceļā. 

Upīte, kura nosaukta latviešu Māras vai Kristus mātes Marijas vārdā, sākas ārpus Rīgas, bet, izkļuvusi no Māras dīķa dzirnavu aizsprosta gūsta, ne vienmēr tecējusi tā, kā mēs to jau vairāk kā 100 gadus esam pieraduši redzēt. Tam par iemeslu bijis gan 19. gadsimtā uzbūvētais dzelzceļš Rīga – Jelgava, gan nedaudz vēlāk Georga Kūfalta izveidotais Arkādijas parks, tādēļ ceļā var sastapt un uzzināt gan par šo pārmaiņu tapšanu, gan vēl vecākiem notikumiem, kad Mārupītes krastā atradies Sarkanais tornis. Pastaigas sākums: Arkādijas parkā, nobeigums – pie Daugavas Latvijas Nacionālās bibliotēkas rajonā.

Pastaigas laikā seniori veica stiepšanās vingrinājumus mugurkaula veselības uzturēšanai. 

Pastaigas ir bez maksas, gida pavadībā – pauzēs ir iespēja vingrot sporta trenera vadībā. 

 


Fotogalerija no 9. augusta pastaigas


Fotogalerija no 12. jūlija pastaigas


Fotogalerija no 14. jūnija pastaigas

 


Visu pastaigu kalendārs un maršrutu apraksti pieejami šeit

 

Tev varētu arī interēsēt:

No pieredzes līdz reālai rīcībai: Baltijas forums Plus Rīgā apvieno 14 valstu Sarkanā Krusta nacionālo biedrību pārstāvjus

14.oktobrī 2026 Starptautiskā sadarbība
7. un 8. oktobrī Rīgā norisinājās starptautiskais Baltijas forums Plus ko organizēja biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) sadarbībā ar Starptautisko Sarkanā Krusta un Sarkanā Pusmēness biedrību federāciju (IFRC) un Starptautisko Sarkanā Krusta komiteju (ICRC).  Divu dienu garumā foruma dalībnieki diskusijās pievērsās Sarkanā Krusta gatavībai ārkārtas situācijām un sadarbības stiprināšanai mainīgajā ģeopolitiskajā vidē. Eksperti un vadītāji …

LSK, pateicoties iedzīvotāju ziedojumiem, sniedz palīdzību Nepālas plūdos cietušajiem

24.septembrī 2026 Starptautiskā sadarbība
Informācijas un foto avots: Starptautiskā SKSP federācija Nepālā postošie plūdi ir nodarījuši plašus postījumus infrastruktūrai un būtiski apgrūtinājuši piekļuvi daudziem cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība. Bojāti ceļi, tilti, sakaru un ūdensapgādes tīkli, tādēļ vairākas kopienas joprojām ir grūti sasniedzamas. Iedzīvotājiem nepieciešams tīrs dzeramais ūdens, veselības aprūpe, pajumte, sanitārais nodrošinājums un psihosociālais atbalsts. Starptautiskā Sarkanā Krusta un …

Aktīvi, iesaistīti un sadzirdēti: seniori brīvprātīgajā darbā

24.septembrī 2026 Projekti
Rēzeknē, LSK Latgales reģionālajā komitejā, projekta “Pozitīvas novecošanas centrs” (“Positive Aging Hub”) ietvaros norisinājās 2 dienu seminārs, kas pulcēja 20 seniorus, kuri veic brīvprātīgo darbu (BD). Viņi papildināja zināšanas par BD organizēšanu, senioru līdzdalības veicināšanu, kā arī pārrunāja vajadzības un iespējamos šķēršļus kļūšanai par brīvprātīgo. Sarunās uzmanība tika pievērsta arī cieņpilnas komunikācijas un aktīvās klausīšanās …

LSK pārstāves piedalījušās starptautiskā jauniešu nometnē Itālijā

14.septembrī 2026 Jaunieši
No 31. augusta līdz 8. septembrim Lukā, Toskānā, norisinājās Itālijas Sarkanā Krusta organizēta starptautiska jauniešu nometne, kurā Latviju pārstāvēja divas Latvijas Sarkanā Krusta pārstāves. Nometnē pulcējās jaunieši un jaunatnes darba pārstāvji no septiņām valstīm. Programmas centrā bija globālā veselība, jauniešu līderība un veselīga novecošana. Dalībnieki piedalījās praktiskās aktivitātēs par mentālo un psihosociālo labbūtību, veselīgu dzīvesveidu, …

Noskaidrotas Latvijas Latvijas labākās skolēnu pirmās palīdzības komandas

14.septembrī 2026 Pirmā palīdzība
12. septembrī Vecbebros notika Latvijas Sarkanā Krusta 2026. gada Republikāniskās skolēnu pirmās palīdzības sniegšanas sacensības, kurās tikās labākās jauniešu komandas no visas Latvijas. Sacensību etapos jaunieši nonāca realitātei pietuvinātās situācijās: ceļu satiksmes negadījumos, ugunsgrēkā, nelaimes gadījumos remontdarbu, piknika, nometnes un atpūtas pie ūdens laikā utt. Komandām bija jāveic atdzīvināšana, jāizmanto automātiskais ārējais defibrilators, jāaptur stipra …

Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes koris uzņem jaunus dalībniekus

14.septembrī 2026 Jaunieši
Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes korim aicināti pievienoties jauni dziedātāji, gūstot iespēju ne vien attīstīt muzikālās prasmes, bet arī plašāk izprast Sarkanā Krusta kustību. Jauno sezonu koris uzsāks 7. septembrī. Mēģinājumi notiek pirmdienās no plkst. 19.00 Latvijas Sarkanā Krusta telpās Šarlotes ielā 1B, 3. stāvā. Interesentiem lūgums pirms tam aizpildīt pieteikuma anketu. Plašāku informāciju iespējams saņemt, …