Rīgas seniori dodas veselīgajā pastaigā, Mārupītes ieteku Daugavā meklējot

Ziņa publicēta 15.06.2022.

Papildināta informācija: 10.08.2022.

14. jūnijā, 12. jūlijā un 9. augustā Rīgā notika senioru veselīgā pastaiga, ko senioriem organizē biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) un Rīgas domes Labklājības departaments. 

Pastaiga dalībniekus veda maršrutā “Mārupītes ieteku Daugavā meklējot”. Spītējot lietainajam laikam, aktīvākie Rīgas seniori, nodrošinājušies ar lietusmēteļiem, lietussargiem un pozitīvu omu, devās ceļā. 

Upīte, kura nosaukta latviešu Māras vai Kristus mātes Marijas vārdā, sākas ārpus Rīgas, bet, izkļuvusi no Māras dīķa dzirnavu aizsprosta gūsta, ne vienmēr tecējusi tā, kā mēs to jau vairāk kā 100 gadus esam pieraduši redzēt. Tam par iemeslu bijis gan 19. gadsimtā uzbūvētais dzelzceļš Rīga – Jelgava, gan nedaudz vēlāk Georga Kūfalta izveidotais Arkādijas parks, tādēļ ceļā var sastapt un uzzināt gan par šo pārmaiņu tapšanu, gan vēl vecākiem notikumiem, kad Mārupītes krastā atradies Sarkanais tornis. Pastaigas sākums: Arkādijas parkā, nobeigums – pie Daugavas Latvijas Nacionālās bibliotēkas rajonā.

Pastaigas laikā seniori veica stiepšanās vingrinājumus mugurkaula veselības uzturēšanai. 

Pastaigas ir bez maksas, gida pavadībā – pauzēs ir iespēja vingrot sporta trenera vadībā. 

 


Fotogalerija no 9. augusta pastaigas


Fotogalerija no 12. jūlija pastaigas


Fotogalerija no 14. jūnija pastaigas

 


Visu pastaigu kalendārs un maršrutu apraksti pieejami šeit

 

Tev varētu arī interēsēt:

Eiropas rudens testēšanas nedēļā veic HIV, B un C hepatīta un sifilisa eksprestestu bez maksas

Avots:SPKC No 17. līdz 24. novembrim visā Eiropā tiek atzīmēta Eiropas rudens testēšanas nedēļa. Ņemot vērā Latvijas valsts proklamēšanas svētkus, Latvijā testēšanas nedēļas aktivitātes norisināsies no 19. līdz 25. novembrim. Šajā laikā HIV profilakses punkti visā valstī organizēs aktivitātes, lai veicinātu iedzīvotāju izpratni par HIV un B un C hepatīta testu nozīmīgumu, kā arī savlaicīgas infekcijas …

Kopā palīdzam vairāk kā 107 gadus

20.novembrī 2025 Pirmā palīdzība
20. novembrī LSK atzīmē savu dibināšanas gadadienu. Tālajā 1918. gadā 52 Latvijā pazīstami ārsti, juristi, inženieri un sabiedriskie darbinieki nodibināja LSK. Sākotnēji mērķis bija sniegt palīdzību ievainotiem karavīriem, kara gūstekņiem, bēgļiem un bāreņiem, taču šodien LSK ir viena no lielākajām humānajām organizācijām Latvijā, kas darbojas visā valsts teritorijā.   Paldies katram LSK darbiniekam, biedram, brīvprātīgajam, draugam …

LSK stiprina zināšanas par starptautiskajām humanitārajām tiesībām un komunikāciju sociālo tīklu vidē

04.novembrī 2025 Starptautiskā sadarbība
Oktobra beigās notika Latvijas Sarkanā Krusta (LSK) organizētais seminārs “Starptautiskās humanitārās tiesības un komunikācija sociālo tīklu vidē”, kas pulcēja LSK reģionālo komiteju izpilddirektorus, viņu vietniekus, projektu koordinatorus, programmu vadītājus un LSK Jaunatnes brīvprātīgos. Semināra mērķis bija papildināt zināšanas par starptautiskajām humanitārajām tiesībām (SHT) un stiprināt komunikācijas prasmes, kas ikdienā palīdz veidot saprotamu, cilvēcīgu un atbildīgu …

Prasmes, zināšanas un drosme sirdī – vērtības, kas var izglābt dzīvību

07.oktobrī 2025 Pirmā palīdzība
LSK pirmās palīdzības sacensību fināla 2025 video ir klāt. Tikmēr LSK jau cītīgi gatavojas jaunajai sacensību sezonai 2026. gadā.

LSK aicina darbā APRŪPĒTĀJU sociālajā centrā Rēzeknes novadā

19.septembrī 2025 Darba iespējas
Biedrība „Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) aicina pievienoties LSK komandai APRŪPĒTĀJU pilna laika darbam Sociālās aprūpes un rehabilitācijas centrā “ADAMOVA”, adresē: “Adamovas muiža”, Adamova, Vērēmu pagasts, Rēzeknes novads, LV-4647. Darba pienākumi: Veikt sociālā darba un medicīnas speciālistu norādījumus centra klientu pamatvajadzību apmierināšanai; Veikt norādījumus drošas vides komforta uzturēšanai; Novērst stresogēnos faktorus un par to esamību informēt …

Aicinām darbā aprūpētājums Jūrmalā

19.septembrī 2025 Darba iespējas
LSK savai komandai aicina pievienoties  APRŪPĒTĀJU Jūrmalā darbam LSK birojā “Aprūpe mājās” Slokas ielā 161, Rīgā, LV 1067, kas sniedz sociālās aprūpes pakalpojumu mājās. Darba pienākumi: Nodrošināt klientiem sociālo aprūpi to dzīvesvietā, atbilstoši klienta aprūpes plānam; Identificēt klientu sociālās problēmas, konstatējot esošus vai potenciālus draudus; Aprūpes pakalpojuma sniegšanas laiku saskaņot ar klientu un citām aprūpē …