Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka sniedzam vislabāko pieredzi mūsu tīmekļa vietnē. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Lasīt vairāk

Noticis LSKJ organizētais vebinārs “Panika”

12.maijā 2020 Projekti

30. aprīlī Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes (LSKJ) Rīgas nodaļas jaunieši organizēja vebināru par šobrīd tik aktuālo tēmu “Panika”. Vebinārs tika organizēts projekta “Elpo, lai priecātos 2 ” jeb  ELP[A] 2  ietvaros.

Katram dalībniekam bija iespēja savās mājās ar siltu tējas tasi rokās meklēt atbildes uz saviem jautājumiem, neapdraudot savu un citu veselību.

Psiholoģe Katrīna Žaltkovska pastāstīja, kā panika izpaužas, kādos veidos ir iespējams palīdzēt sev un citiem. Tāpat, lektore skaidroja, kā un kādēļ rodas panikas lēkmes. Vebinārā laikā šī tēma netieši tika apskatīta arī esošā ārkārtas stāvokļa kontekstā, saprotot, kā pielāgoties esošajam laikam un kā virzīties tālāk. Dalībnieki uzzināja, ka krīzes laiks līdzinās viļņainai līnijai, kas aizsākas šoka un jēgas meklēšanai, virzoties uz tās integrēšanu ikdienā. 

Lai arī pasākums notika tiešsaistē, tā dalībnieiki kopīgi veica elpošanas vingrinājumus, dalījās pieredzē par savām panikas lēkmēm vai tām līdzīgām sajūtām. Dalībnieki atzina, ka vebināra laikā jutušies tā, it kā pasākums būtu noticis klātienē. 

 

Kopumā man ļoti patika, Katrīna ļoti labi un vienkāršiem vārdiem spēja izskaidrot visu, mierīga un forša personība. Pēc vebināra jutos uzlādēta, jo biju ieguvusi jaunas zināšanas, un laiks bija pavadīts lietderīgi. Paldies, ka veidojat šādus vebinārus, tas ir ļoti vērtīgi!

 

Aicinām sekot līdzi aktuālajai informācijai par projekta pasākumiem. Nākamais plānotais vebinārs būs par tēmu “Ēšanas traucējumi”. 

Projekts “Elpo, lai priecātos 2” tiek finansēts ar Eiropas Komisijas programmas “Eiropas Solidaritātes korpuss”, kuru Latvijā administrē Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra, atbalstu. 

Šī publikācija atspoguļo vienīgi autora uzskatus, un Komisijai nevar uzlikt atbildību par tajā ietvertās informācijas jebkuru iespējamo izlietojumu.

Vairāk par projektu ELP[A] 2 šeit

Tev varētu arī interēsēt:

Pēc 40 gadu kopdzīves Ukrainā ierodas Latvijā un novērtē tās mieru

Turpinot stāstu sēriju par cilvēkiem, kas guvuši atbalstu no LSK sociālā atbalsta programmām, dalāmies ar Olgas un Sergeja stāstu. Viņi kopā ir vairāk kā 40 gadus. Līdz pat pēdējam brīdim viņi pretojās domai, ka mājas Ukrainā būs jāatstāj un jābēg. Tomēr viņu ciems tikpat kā atradās aktīvā kara zonā, situācija ar katru dienu pasliktinājās, un …

Būt līdzās: atbalsts un nesalaužamā solidaritāte Ukrainas ceļā uz mieru

Foto: 2024. gada 12. februāris, Ukrainas SK brīvprātīgie Hersonā turpina dalīt pārtikas komplektus no Pasaules pārtikas programmas 2024. gada 24. februāris iezīmē divus gadus, kopš Ukrainā sākās pilna apmēra karš. Tas sev līdzi paņēmis neskaitāmas dzīvības, smagi ievainojis, salauzis un iznīcinājis. 6 miljoni Ukrainas civiliedzīvotāju devušies bēgļu gaitās uz citām valstīm, 3,7 miljoni – pārvietoti …

Atklāta pieteikšanās veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām

Ir uzsākta pieteikšanās līdzdalībai 23. Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām. Pasākums notiks 2024. gada 2. – 4. augustā atpūtas kompleksā “Puduri”, Ķegumā. Komandas aicinām pieteikt līdz 15. jūlijam. Pasākuma mērķis ir:  popularizēt veselīgu dzīvesveidu ne tikai pacientiem; veicināt veselības aprūpes darbinieku un to ģimenes locekļu praktiskās iemaņas sportiskās nodarbēs ar kopēju mērķi: …

Aizsardzības ministrija godina LSK un citus Zemessardzes atbalstītājus

16.februārī 2024 Sociālais atbalsts
Foto: Aizsardzības ministrija, avots raksts Aizsardzības ministrijā godina Zemessardzes atbalstītājus 9. februārī, aizsardzības nozares vadība godināja 107 Latvijas uzņēmumus, pašvaldības, izglītības iestādes un nevalstiskās organizācijas, pasakoties par 2023. gadā sniegto atbalstu Zemessardzes stiprināšanā. Svinīgajā apbalvošanas ceremonijā piedalījās aizsardzības ministrs Andris Sprūds, Nacionālo bruņoto spēku komandieris ģenerālleitnants Leonīds Kalniņš, Zemessardzes komandieris brigādes ģenerālis Kaspars Pudāns, Zemessardzes …

Projekta ietvaros attīsta rīkus pilsoniskās līdzdalības stiprināšanai

15.februārī 2024 Projekti
LSK no 2022.gada 1.janvāra līdz 2023.gada 31.decembrim realizēja Aktīvo iedzīvotāju fonda atbalstīto stratēģisko projektu “Augt, mācoties un darot”. Projekta mērķis bija pilnveidot kompetences dažāda vecuma brīvprātīgajiem visā Latvijā par līdzdalību kā demokrātijas formu, organizējot apmācības un attīstot rīku kopumu demokrātijas aktivitāšu paaugstināšanai. Visu projekta laiku LSK iesaistījies mazaisargāto personu interešu aizstāvības aktivitātēs un turpinājusi darbu …

(UKR) КАРТА ПІДТРИМКИ: ZEMGALE, до 20 лютого

13.februārī 2024 Projekti
Просимо подати заявки на отримання картки підтримки наступним категоріям українців, що мають тимчасовий захист у Латвії та проживають у Aizkraukles, Bauskas, Dobeles, Jelgavas, Jēkabpils, Ogres novadi, Jelgava районах: люди віком старше 60 років, родина яких має статус малозабезпеченої або нужденної родини, що підтверджується діючою довідкою про відповідний статус; дорослі люди з інвалідністю віком від 21 …