Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka sniedzam vislabāko pieredzi mūsu tīmekļa vietnē. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Lasīt vairāk

Noticis LSKJ organizētais vebinārs “Panika”

12.maijā 2020 Projekti

30. aprīlī Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes (LSKJ) Rīgas nodaļas jaunieši organizēja vebināru par šobrīd tik aktuālo tēmu “Panika”. Vebinārs tika organizēts projekta “Elpo, lai priecātos 2 ” jeb  ELP[A] 2  ietvaros.

Katram dalībniekam bija iespēja savās mājās ar siltu tējas tasi rokās meklēt atbildes uz saviem jautājumiem, neapdraudot savu un citu veselību.

Psiholoģe Katrīna Žaltkovska pastāstīja, kā panika izpaužas, kādos veidos ir iespējams palīdzēt sev un citiem. Tāpat, lektore skaidroja, kā un kādēļ rodas panikas lēkmes. Vebinārā laikā šī tēma netieši tika apskatīta arī esošā ārkārtas stāvokļa kontekstā, saprotot, kā pielāgoties esošajam laikam un kā virzīties tālāk. Dalībnieki uzzināja, ka krīzes laiks līdzinās viļņainai līnijai, kas aizsākas šoka un jēgas meklēšanai, virzoties uz tās integrēšanu ikdienā. 

Lai arī pasākums notika tiešsaistē, tā dalībnieiki kopīgi veica elpošanas vingrinājumus, dalījās pieredzē par savām panikas lēkmēm vai tām līdzīgām sajūtām. Dalībnieki atzina, ka vebināra laikā jutušies tā, it kā pasākums būtu noticis klātienē. 

 

Kopumā man ļoti patika, Katrīna ļoti labi un vienkāršiem vārdiem spēja izskaidrot visu, mierīga un forša personība. Pēc vebināra jutos uzlādēta, jo biju ieguvusi jaunas zināšanas, un laiks bija pavadīts lietderīgi. Paldies, ka veidojat šādus vebinārus, tas ir ļoti vērtīgi!

 

Aicinām sekot līdzi aktuālajai informācijai par projekta pasākumiem. Nākamais plānotais vebinārs būs par tēmu “Ēšanas traucējumi”. 

Projekts “Elpo, lai priecātos 2” tiek finansēts ar Eiropas Komisijas programmas “Eiropas Solidaritātes korpuss”, kuru Latvijā administrē Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra, atbalstu. 

Šī publikācija atspoguļo vienīgi autora uzskatus, un Komisijai nevar uzlikt atbildību par tajā ietvertās informācijas jebkuru iespējamo izlietojumu.

Vairāk par projektu ELP[A] 2 šeit

Tev varētu arī interēsēt:

Projekta “Brīvprātīgā darba veicināšana senioru dzīves kvalitātes paaugstināšanai” martā notikušās aktivitātes

16.aprīlī 2021 Projekti
Martā projekta dalībnieki radoši darbojušies, lai sveiktu sievietes svētkos.

LSK nodrošina pedagogus PMC “Mucenieki” un “Rīta vēsmā”

14.aprīlī 2021 Projekti
Projekts “Droši būt, droši mācīties”: PMC "Mucenieki" un sociālajā centrā “Rīta Vēsma” LSK nodrošina pedagogus

Maxima un LSK, atsāk trūcīgo un maznodrošināto mājas mīluļu iepriecināšanu

13.aprīlī 2021 Humanitāte
Atsākas labdarības akcija Mīluļu dienas. Tā ļauj ne vien iegādāties pūkaiņiem nepieciešamo īpaši izdevīgi, bet arī palīdzēt līdzcilvēkiem.

SARC “Seda” klienti radoši sagaida Lieldienas

12.aprīlī 2021 Komitejas
Gatavojoties Lieldienām, sociālās aprūpes un rehabilitācijas centra "Seda" klienti iesaistījās dekoru izveidē.

LSK Vidzemes komitejā Lieldienās sāk gaidīt Ūsiņus

12.aprīlī 2021 Komitejas
LSK Vidzemes komitejā biedri un brīvprātīgi rāda savus radošos talantus.