LSK uzsāk projekta “Ķermeņa un prāta saspēle” īstenošanu

08.jūlijā 2020 Jaunieši

Biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) no 2020. gada 1. jūlija īsteno projektu “Ķermeņa un prāta saspēle”, ko finansē Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments. 

Tā mērķis ir nodrošināt Rīgas iedzīvotājiem vecumā no 13 līdz 30 gadiem bezmaksas brīvā laika pavadīšanas iespējas vasarā, sekmējot viņu fiziskās aktivitātes, mācīšanos un sniedzot atbalstu pārvarēt koronavīrusa slimības jeb COVID-19 radītās sekas.

Projekts tiks īstenots līdz 31. augustam un tā ietvaros LSK Rīgas iedzīvotājiem vecumā no 13 līdz 30 gadiem organizēs šādas aktivitātes: 

16. jūlijs: informatīvais pasākums – koptreniņš

Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri Martu Kāpiņu, savukārt otrajā daļā paredzēta izglītojoša nodarbība “Dzīve pēc COVID 19. Emociju sarunas”, ko vadīs psiholoģe Katrīna Žaltkovska. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: “Esena. Pārdaugavas dārzi”.

Pasākuma afiša pieejama ŠEIT!

Pieteikšanās ŠEIT!

 


30. jūlijs: informatīvais pasākums – koptreniņš

Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri – veselīga dzīves veida entuziasti Martu Kāpiņu un otrajā daļā izglītojoša nodarbība “Bailes un trauksme”, ko vadīs psiholoģe Nataļja Gudakovska. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: Tallinas iela 10, Tallinas ielas kvartāls. 


6. augusts: informatīvais pasākums – koptreniņš

Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri – veselīga dzīves veida entuziasti Martu Kāpiņu un otrajā daļā izglītojoša nodarbība “Laika plānošana. Bezdarbība un aizņemtība”, ko vadīs pašizaugsmes treneris Kristaps Kravalis. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: Rīgas pilsētas centra rajons (vieta tiks precizēta)


22. augusts: informatīvs pasākums jauniešiem “Apzinātības pārgājiens”

Pārgājiena laikā dalībnieki kopā ar psiholoģi mēros 6 km, lai ar dažādu uzdevumu palīdzību apzinātos sevi un savu lomu attiecībās ar līdzcilvēkiem, t.sk. ģimeni un partnerattiecībās. Nodarbības mērķis būs radīt jauniešiem izpratni par emocionāli un fiziski veselīgām attiecībām gan mājās, gan izglītības/darba vidē. Apzinātības pārgājienu vadīs psiholoģe Indra Majore Dūšele. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta – Vecāķi – Mangaļsala, Baltijas jūras piekraste.


Projekta ietvaros jauniešiem būs iespēja kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un apgūt jaunas zināšanas, kas ilgtermiņā sekmēs veselīgu dzīvesveidu bērnu un jauniešu vidū, uzlabos viņu mentālo veselību un veicinās viņu labsajūtas paaugstināšanos.

Tev varētu arī interēsēt:

Jaunieši pierāda – viņi spēj reaģēt krīzes situācijā un sniegt pirmo palīdzību

15.septembrī 2025 Pirmā palīdzība
13. septembrī Tērvetes dabas parkā notika Latvijas Sarkanā Krusta (LSK) rīkotās Valsts līmeņa pirmās palīdzības sacensības skolēniem, kurās piedalījās labākās jauniešu komandas no visas Latvijas. Šis bija 2025. gada sacensību lielais fināls – skolēni iepriekšējā mācību gadā cītīgi trenējās un šī gada maijā izcīnīja uzvaru reģionālajās sacensībās. Sacensībās startēja 10 komandas (katra sešu dalībnieku sastāvā) …

Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes vasaras mācības – līderība, draudzība un jaunas zināšanas

15.septembrī 2025 Jaunieši
No 2025. gada 22. līdz 25. augustam Abragciemā, Engures pagastā, Tukuma novadā notika Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes (LSKJ) vasaras mācības, kas pulcēja 25 jauniešus no piecām Latvijas Sarkanā Krusta reģionālajām komitejām. Četru dienu garumā dalībnieki ne tikai pavadīja laiku pie jūras un baudīja lietaino vasaras izskaņu, bet arī aktīvi piedalījās mācībās un uzdevumos par līderību, …

Bebru pagastā godina asinsdonorus un Latvijas Sarkanā Krusta brīvprātīgos

09.septembrī 2025 Komitejas
IVETAS SKABAS TEKSTS UN FOTO Dzīvības glābšanā svarīga katra asinslāse, un vislielāko pateicību pelnījuši tie, kas asinis ziedo. Pateicību pelnījuši arī tie, kas veic brīvprātīgā darbu un atbalsta Latvijas Sarkano Krustu (LSK). Aizvadītajā nedēļā Bebru pagastā LSK Zemgales komiteja sadarbībā ar Kokneses un Bebru brīvprātīgajiem sumināja asinsdonorus un brīvprātīgos pasākumā “Paldies, ka esi!”. Kopā mēs …

Vasaras nometnē “Kopā jautrāk” Daugavpilī pulcējās vairāk nekā 100 bērnu

09.septembrī 2025 LSK nometnes bērniem
Šovasar Daugavpilī notika LSK Dienvidlatgales reģionālās komitejas organizētā dienas nometne “Kopā jautrāk”, kurā piedalījās vairāk kā 110 bērni, tostarp 38 Ukrainas civiliedzīvotāju bērni. Nometnes dalībnieki piedalījās daudzveidīgās aktivitātēs – rīta rosme, saliedēšanās uzdevumi, sporta spēles, radošās meistarklases, cigun nodarbības un izglītojoši pasākumi bibliotēkā. Īpaši vērtīga bērniem bija nodarbība par pirmās palīdzības sniegšanu, jo viena no …

LSK Horvātijā piedalās starptautiskā pieredzes apmaiņā par civilo aizsardzību

09.septembrī 2025 Projekti
2025. gada 27. un 28. augustā Zagrebā notika Horvātijas Sarkanā Krusta rīkots starptautisks pieredzes apmaiņas pasākums, kurā piedalījās civilās aizsardzības eksperti un Sarkanā Krusta nacionālo biedrību pārstāvji no Igaunijas, Latvijas un Lietuvas. Pasākuma mērķis bija pieredzes un labās prakses piemēru apmaiņa par gatavību un reaģēšanu krīzes situācijās.  Vizītes dalībniekiem bija iespēja apskatīt Horvātijas SK Nacionālo …

Septembrī Latvijas jaunieši sacentīsies Pirmās palīdzības sacensību finālā Tērvetē

09.septembrī 2025 Pirmā palīdzība
Foto: Solvita Bespalova, LSK arhīvs 2025. gada 13. septembrī Tērvetes dabas parkā notiks Latvijas Sarkanā Krusta (LSK) rīkotās Valsts līmeņa pirmās palīdzības sacensības skolēniem, kurās piedalīsies labākās jauniešu komandas no visas Latvijas. Šis būs 2025. gada sacensību lielais fināls – iepriekšējā mācību gadā skolēni ir cītīgi trenējušies un uzvarējuši reģionālajās sacensībās šī gada maijā. Septembrī 6 cilvēku komandas no …