LSK uzsāk projekta “Ķermeņa un prāta saspēle” īstenošanu

08.jūlijā 2020 Jaunieši

Biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) no 2020. gada 1. jūlija īsteno projektu “Ķermeņa un prāta saspēle”, ko finansē Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments. 

Tā mērķis ir nodrošināt Rīgas iedzīvotājiem vecumā no 13 līdz 30 gadiem bezmaksas brīvā laika pavadīšanas iespējas vasarā, sekmējot viņu fiziskās aktivitātes, mācīšanos un sniedzot atbalstu pārvarēt koronavīrusa slimības jeb COVID-19 radītās sekas.

Projekts tiks īstenots līdz 31. augustam un tā ietvaros LSK Rīgas iedzīvotājiem vecumā no 13 līdz 30 gadiem organizēs šādas aktivitātes: 

16. jūlijs: informatīvais pasākums – koptreniņš

Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri Martu Kāpiņu, savukārt otrajā daļā paredzēta izglītojoša nodarbība “Dzīve pēc COVID 19. Emociju sarunas”, ko vadīs psiholoģe Katrīna Žaltkovska. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: “Esena. Pārdaugavas dārzi”.

Pasākuma afiša pieejama ŠEIT!

Pieteikšanās ŠEIT!

 


30. jūlijs: informatīvais pasākums – koptreniņš

Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri – veselīga dzīves veida entuziasti Martu Kāpiņu un otrajā daļā izglītojoša nodarbība “Bailes un trauksme”, ko vadīs psiholoģe Nataļja Gudakovska. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: Tallinas iela 10, Tallinas ielas kvartāls. 


6. augusts: informatīvais pasākums – koptreniņš

Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri – veselīga dzīves veida entuziasti Martu Kāpiņu un otrajā daļā izglītojoša nodarbība “Laika plānošana. Bezdarbība un aizņemtība”, ko vadīs pašizaugsmes treneris Kristaps Kravalis. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: Rīgas pilsētas centra rajons (vieta tiks precizēta)


22. augusts: informatīvs pasākums jauniešiem “Apzinātības pārgājiens”

Pārgājiena laikā dalībnieki kopā ar psiholoģi mēros 6 km, lai ar dažādu uzdevumu palīdzību apzinātos sevi un savu lomu attiecībās ar līdzcilvēkiem, t.sk. ģimeni un partnerattiecībās. Nodarbības mērķis būs radīt jauniešiem izpratni par emocionāli un fiziski veselīgām attiecībām gan mājās, gan izglītības/darba vidē. Apzinātības pārgājienu vadīs psiholoģe Indra Majore Dūšele. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta – Vecāķi – Mangaļsala, Baltijas jūras piekraste.


Projekta ietvaros jauniešiem būs iespēja kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un apgūt jaunas zināšanas, kas ilgtermiņā sekmēs veselīgu dzīvesveidu bērnu un jauniešu vidū, uzlabos viņu mentālo veselību un veicinās viņu labsajūtas paaugstināšanos.

Tev varētu arī interēsēt:

Nometnē “Kopā” bērni piedzīvo īstu vasaru un dabas tuvumu

27.augustā 2025 LSK nometnes bērniem
No 2025. gada 8. līdz 12. augustam Īves pagasta atpūtas parkā “Laumas” notika LSK organizētā diennakts vasaras nometne “Kopā”, kurā piedalījās 18 bērni vecumā no 9 līdz 12 gadiem. Piecas dienas gleznainā un drošā dabas vidē bērni pavadīja aizraujošās un izglītojošās aktivitātēs. Nometnē bērni: Mācījās sniegt pirmo palīdzību un izprast veselīga dzīvesveida nozīmi; Atklāja savas …

LSK kopā ar VUGD māca, kā krīzes situācijā izveidot evakuācijas punktu

19.augustā 2025 Pirmā palīdzība
No 19. līdz 21. augustam LSK kopā ar Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestu un Rīgas domi apmāca valsts, pašvaldību un NVO pārstāvjus, kā rīkoties krīzes situācijā, kad nepieciešams izveidot un nodrošināt evakuācijas punktu. Apmācību laikā dalībnieki uzzina: kā izveidot un nodrošināt evakuācijas punktu; kā reģistrēt un atbalstīt iedzīvotājus; kā sniedzama pirmā palīdzība un pirmā psiholoģiskā …

Starptautiskajā humānās palīdzības dienā aicina aizsargāt palīdzības sniedzējus

19.augustā 2025 Starptautiskā sadarbība
191 valstī Sarkanā Krusta un Sarkanā Pusmēness 16,5 miljoni brīvprātīgo glābj dzīvības, sniedz atbalstu un rūpes – jebkuros apstākļos. Tomēr… Šodien, Starptautiskajā humānās palīdzības dienā, pasaulē lielākais humānās palīdzības tīkls, Sarkanais Krusts un Sarkanais Pusmēness, pauž skaidru vēstījumu: vardarbībai pret humānās palīdzības darbiniekiem – tostarp brīvprātīgajiem – ir jāapstājas uz visiem laikiem. Viena dzīvība, kas …

Veselības dienas – tur, kur satiekas kustība, prieks un kopības gars

Ziņa tiks papildināta ar kopvērtējuma tabulu Veselības un sociālās aprūpes darbinieki ikdienā nesavtīgi rūpējas par līdzcilvēku labklājību, taču viņu pašaizliedzīgais darbs nereti paliek ēnā. Tieši tāpēc ir svarīgi atgādināt – lai palīdzētu citiem, vispirms jārūpējas par sevi. Ikgadējās Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku Veselības dienas kalpo kā spilgts šīs patiesības apliecinājums. No 1. līdz …

Modri un vienmēr līdzās –  Sarkanā Krusta pirmās palīdzības sniedzēji dziesmu un deju svētkos

16.jūlijā 2025 Pirmā palīdzība
Foto: NMPD arhīvs No 5. līdz 13. jūlijam Rīgā notika viens no spilgtākajiem un emocionālākajiem kultūras notikumiem Latvijā – XIII Latvijas Skolu un jaunatnes dziesmu un deju svētki, kas pulcēja vairāk kā 38 000 bērnu un jauniešu no visas valsts. Šo grandiozo notikumu caurstrāvoja ne tikai mūzika, deja un kopābūšanas prieks, bet arī rūpes par …