Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka sniedzam vislabāko pieredzi mūsu tīmekļa vietnē. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Lasīt vairāk

Aicinām jauniešus uz nodarbību “Man nav laika vs profesionālā prokrastinēšana”

14.maijā 2019 Uncategorized

Ziņa publicēta 14.05.2019.

28. maijā Rīgā, Šarlotes ielā 1B (3. stāvā), notiks ceturtais projekta “ELP[A]” pasākums, kurš var kļūt par tavu pirmo soli, lai saņemtu idejas un ieteikumus, kā tik galā ar laika plānošanu un prokrastinēšanu.

Ja jūties noguris, depresīvs, cīnies ar emocijām, laika trūkumu vai kāds tev tuvs cilvēks saskāries ar šiem izaicinājumiem, tad šī ir iespēja uzdot jautājumus, saņemt atbildes un uzzināt daudz jauna un noderīga.

Ja kaut viens no zemāk redzamajiem apgalvojumiem attiecas uz tevi, tad šī nodarbība būs noderīga:

  • Kad es apzinos visu, kas man jāizdara, es jūtu spriedzi un nemieru;
  • Šķiet, ka es nevaru savākt kopā sevi un/vai visus uzdevumus, kas man jāizdara;
  • Es jūtos vainīgs(-a), kad nedaru vajadzīgo un/vai atlieku uz pēdējo brīdi to, kas jāizdara laicīgi;
  • Man pārāk bieži ir zems enerģijas līmenis – fiziski, mentāli un/vai emocionāli;
  • Šķiet, ka savā dzīvē nevaru atrast noturīgu mieru un līdzsvaru.

Nodarbībā būs iespēja uzzināt par:

  • izkļūšanu no zemas personīgās produktivitātes cikla, ieviešot jaunus pašorganizēšanās ieradumus,
  • darbu strukturēšanas un izpildes stratēģijām, plānotāja “filtriem”,
  • fiziskās, mentālās un emocionālās enerģijas menedžmenta pamatprincipiem,
  • prokrastinācijas (atlikšanas) psiholoģiju un risinājumiem,
  • Praktiskām metodēm noslēguma darbu vai projektu pabeigšanai pirms gala termiņa.

Tu varēsi:

  • uzdot jautājumus,
  • dalīties pieredzē (pēc paša ieskatiem), uzklausīt citu pieredzes stāstus,
  • pildīt uzdevumus,
  • privāti konsultēties ar lektoru, personīgās produktivitātes un “high performance” treneri Kristapu Kravli.

Programma:

  • 17:30 reģistrēšanās, kafijas pauze
  • 18:00 seminārs
  • 20:00 individuālās konsultācijas

Reģistrēšanās:

Aizpildi online anketu līdz 23. maija pl.12:00 un saņem apstiprinājuma e-pastu 24. maijā ej.uz/ELPA-prokrastinacija

Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatne īsteno porojektu ELP[A] – “Elpo, lai priecātos”, kura ietvaros notiek 5 izglītojoši, bezmaksasa pasākumi par tēmām saistītām ar mentālo veselību.

 

Vairāk par projektu ELP[A] lasi šeit: http://www.redcross.lv/lv/projekti/projekts-elpa-elpo-lai-priecatos/  un www.facebook.com  : @lsk.jaunatne
Jautājumu gadījumā raksti :
youth@redcross.lv

Prokrastinācija 2(1)

 

Tev varētu arī interēsēt:

Rēzeknē notikusi EURODESK akcija “Time to Move”

07.decembrī 2021 Jaunieši
Pasākuma mērķis bija sekmēt Latgales reģiona jauniešu informētību par dažādām mobilitātes iespējām.

Mīluļu dienas: turpinām saņemt sveicienus no suņu un kaķu saimniekiem

07.decembrī 2021 Kampaņas
Priecājamies, ka labās ziņas no iedzīvotājiem turpina mūs sasniegt!

Vakcīna pret COVID-19: jautājumi un atbildes

06.decembrī 2021 Projekti
Kāpēc ir normāli pēc vakcinācijas just tās īslaicīgās blakusparādības, kāpēc bija iespējams vakcīnas izstrādāt ātri?

Video: Zini, kā palīdzēt nelaimes gadījumā!

03.decembrī 2021 Pirmā palīdzība
Aicinām papildināt zināšanas, kā sniegt pirmo palīdzību ceļu satiksmes negadījumā.

Ir normāli, ja pēc vakcīnas jūti tās izraisītas blakusparādības: uzzini vairāk

03.decembrī 2021 Projekti
Lai izprastu, kāpēc ir normāli, ja pēc vakcīnas izjūtam tās izraisītas blakusparādības, aicinām iepazīties materiālu “Vakcīnas izraisītie blakusefekti”. 

Vidzemes komiteja aicina uz dienas centra “Valka” klientu rokdarbu izstādi

02.decembrī 2021 Komitejas
Ja esi Valkā vai tās tuvumā, arī Tev ir iespēja atbalstīt LSK Dienas centra "Valka" klientus.