7. janvārī jauniešiem (13 – 30 gadi) ir iespēja piedalīties bezmaksas vebinārā par jauniešu mentālo veselību un paniku “Es nebaidos no panikas”.
Šajā vebinārā uzzināsi:
- Kas ir trauksmes traucējumi, simptomi, norise.
- Kā palīdzēt sev un citiem?
- Kā izpaužas emocijas?
- Kā atbildes uz jautājumiem var palīdzēt uzlabot mentālo veselību?
- Kā elpošanas vingrinājumi var palīdzēt?
Būs iespēja:
- uzdot jautājumus,
- dalīties pieredzē,
- piedalīties diskusijā.
Programma:
- 17:15 ierašanās zoom platformā;
- 17:25 iepazīšanās, info par LSKJ;
- 17:30 seminārs;
- 19:00 izvērtēšana.
Vebināru organizē Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes brīvprātīgo komanda ar Eiropas Solidaritātes Korpusa atbalstu.
Par trauksmi stāstīs: Katrīna Žaltkovska, Mg. psych. no intellego.lv
Reģistrācija šeit: https://ej.uz/ELPA2panika
E-pastos tiks nosūtīta individuāla piekļuves saite. Pārliecinies, ka varēsi piekļūt e-pastam pirms reģistrējies.
Reģistrēties iespējams līdz 6. janvāra plkst. 13.00.
Vairāk info rakstot uz youth@redcross.lv
____
Projekts “Elpo, lai priecātos 2” tiek finansēts ar Eiropas Komisijas programmas “Eiropas Solidaritātes korpuss”, kuru Latvijā administrē Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra, atbalstu.
Šī publikācija atspoguļo vienīgi autora uzskatus, un Komisijai nevar uzlikt atbildību par tajā ietvertās informācijas jebkuru iespējamo izlietojumu.