Noslēgušās visas 12 veselīgās pastaigas Rīgas senioriem

Publicēts 07.07.2022.

Papildināts 02.09.2022.

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) vasarā aicināja Rīgas seniorus apmeklēt veselīgās bezmaksas pastaigas gida pavadībā. Pastaigas notika četros maršrutos.Tajās notika arī vingrošanas pauzes sporta treneru vadībā – seniori varēja apgūt ķermenim svarīgas kustības muskuļu veselības uzturēšanai. 

“NEPAZĪSTAMĀ VECRĪGA”

Vecrīga ir Rīgas sirds, tomēr ne visi tās stūrīši tiek izstaigāti un ir zināmi. Pastaigu sāksim Ūdensvada ielā, tad iepazīsim Peldu un Mārstaļu ielas, iespējams, nepamanītos pagalmus un ēkas, Mārstaļu un Minsterejas ielu, un redzēsim  fragmentiņu no 13.gadsimta Rīgas mūra, tad pa Rīdzenes ielu dosimies atpakaļ Vecrīgas centra virzienā. Pastaigā iepazīsimies ar tām Vecrīgas vietām, kas  netiek iekļautas tradicionālajos  tūrisma maršrutos. Šo ielu  stāsti ir citādi, bet ne mazāk interesanti. Apskatīsim arī senāko aptieku un uzzināsim par vitamīniem un medikamentiem ko lietojam, to ietekmi un seno medicīnu. Sākums – pie Strēlnieku pieminekļa.

Fotogalerijas no pastaigām

“MĀRUPĪTES IETEKU DAUGAVĀ MEKLĒJOT”

Upīte, kura nosaukta latviešu Māras vai Kristus mātes Marijas vārdā, sākas ārpus Rīgas, bet, izkļuvusi no Māras dīķa dzirnavu aizsprosta gūsta, ne vienmēr tecējusi tā, kā mēs to jau vairāk kā 100 gadus esam pieraduši redzēt. Tam par iemeslu bijis gan 19.gs.uzbūvētais dzelzceļš Rīga – Jelgava, gan nedaudz vēlāk Georga Kūfalta izveidotais Arkādijas parks, tādēļ ceļā redzēsim un uzzināsim gan par šo pārmaiņu tapšanu, gan vēl vecākiem notikumiem, kad Mārupītes krastā atradies Sarkanais tornis. Pastaigas sākums būs Arkādijas parkā, bet nobeigums – pie Daugavas Latvijas Nacionālās bibliotēkas rajonā. Pastaigas laikā veiksim stiepšanās vingrinājumus mugurkaula veselības uzturēšanai. Sākums: pie tramvaja pieturas „Arkādijas parks” virzienā uz centru.

Fotogalerijas no pastaigām

“LIELIE KAPI”

Pastaiga Lielajos kapos būs iepazīšanās gan ar memoriālās mākslas pieminekļiem, kuru tajos saglabājies gana daudz, gan iepazīšanās ar zināmu un mazāk zināmu 19. un 20.gadsimta ievērojamu rīdzinieku piemiņas vietām. Te apbedīti Rīgas 18 – 20. gs. vācu,  krievu, vēlāk arī latviešu tirgotāji, ierēdņi un inteliģences pārstāvji.  Noteikti apmeklēsim mūsu dižgaru – Krišjāņa Valdemāra, Krišjāņa Barona un Andreja Pumpura – kapu vietas, bet neaizmirsīsim arī daudzus citus, bez kuriem nav iedomājama Rīgas un Latvijas vēsture un kultūra: Kristoferu Broci, Augustu Folcu, Kristoferu Haberlandu, plašo Grosvaldu dzimtu, Reinholdu Šmēlingu, Kristapu Bergu, kā arī Viju Artmani, Veras Muhinas dzimtu un Eiženu Finku.  Iepazīsim dažādu laiku kapu modes tendences no romantiskiem tauriņiem un noslēpumainām melnām rozēm līdz lāpām ar liesmām uz leju un galvaskausiem uz pieminekļiem. Uzzināsim arī par Brasas kara hospitāli un tā vēsturi. Sākums – Mēness un Miera ielu stūrī.

Fotogalerijas no pastaigām

“KONTRASTIEM BAGĀTĀ BOLDERĀJA”

Bolderāja kopš viduslaikiem ir Rīgas stiprie vārti. Mēdz teikt arī – Dieva aizmirstā Bolderāja, bet  aiz sākotnēji drūmās un pelēkās ārienes var  saskatīt tās savdabību un skaistumu. Pastaigas laikā iepazīsimies ar seno Bolderājas ciematu, kas jau pirms 150 gadiem sāka veidoties par nozīmīgu industriālo zonu ar tirdzniecības ostu un ir pievienots Rīgai tikai starpkaru periodā, kā arī ciemata pārtapšanu Rīgas nomales guļamrajonā. Pastaigas laikā runāsim arī par dabas dziedinošajām spējām. Sākums: Autobusa pietura „Bolderājas tirgus”.

Fotogalerijas no pastaigām

Paldies visiem senioriem, kuri ar izzināšanas prieku devās pastaigās! Paldies RD Labklājības departamentam par sadarbību projekta īstenošanā un finansiālo atbalstu! 

Paldies brīnišķīgajai Aijai Spurai, pastaigu gidei, kā arī Ilvijai Belickai un Elīnai Ermansonei par vingrošanas paužu vadīšanu! 

Tev varētu arī interēsēt:

Notikusi LSK Jaunatnes nodaļu vadītāju un vietnieku tikšanās

17.februārī 2026 Jaunieši
8. februārī norisinājās LSK Jaunatnes nodaļu vadītāju un viņu vietnieku mācības, kurās pulcējās 20 jaunieši, pārstāvot 11 LSKJ nodaļas no dažādiem Latvijas reģioniem. Mācības ilga visas dienas garumā, radot iespēju ne tikai padziļināti apgūt jaunas zināšanas, bet arī savstarpēji stiprināt sadarbību un dalīties pieredzē. Dienas laikā dalībnieki diskutēja par nodaļu darbībai aktuāliem jautājumiem, īpašu uzmanību …

LSK aicina darbā APRŪPĒTĀJU JŪRMALĀ

16.februārī 2026 Darba iespējas
Aprūpes mājās pakalpojums bērniem ar invaliditāti un jauniešiem līdz 24 gadu vecumam Pilna un nepilna laika darbam LSK birojā “Aprūpe mājās” Darba pienākumi: Nodrošināt aprūpi klienta dzīvesvietā, atbilstoši klienta aprūpes plānam; Aprūpes pakalpojuma sniegšanas laiku saskaņot ar klientu un citām aprūpē iesaistītām personām; Identificēt klientu sociālās problēmas, konstatējot esošus vai potenciālus draudus; Veicināt klientu pašaprūpes …

Latvijā viesojas Starptautiskās Sarkanā Krusta Komitejas delegācija

13.februārī 2026 Starptautiskā sadarbība
No 10. līdz 12. februārim Latvijā viesojās Starptautiskās Sarkanā Krusta Komitejas delegācija. Vizītes laikā notika tikšanās ar Latvijas Sarkanā Krusta, Ārlietu ministrijas, Ministru prezidentes biroja un Krīzes vadības centra pārstāvjiem. Tikšanos mērķis bija pārrunāt jautājumus, kas saistīti ar gatavību ārkārtas situācijām, starptautiskajām humanitārajām tiesībām, kā arī Sarkanā Krusta un valsts institūciju sadarbības formām gan stratēģiskā, …

Ziedotāju atbalsts ļauj LSK palīdzēt Ukrainas SK iegādāties mobilo virtuvi

10.februārī 2026 Starptautiskā sadarbība
LSK, turpina ciešo sadarbību ar Ukrainas Sarkano Krustu un sniedz palīdzību Ukrainas civiliedzīvotājiem gan Latvijā, gan Ukrainā. Pateicoties ziedotāju atbalstam, LSK sadarbībā ar Ukrainas, Zviedrijas un Rumānijas SK nacionālajām biedrībām ir nodrošinājušas mobilās virtuves darbību Ukrainas civiliedzīvotāju atbalstam krīzes skartajās teritorijās. Mobilā virtuve palīdz nodrošināt siltu ēdienu cilvēkiem, kuri militāro uzbrukumu rezultātā palikuši bez siltuma …

LSK Jaunatnes vokālais ansamblis aicina uz koncertu VEF Kultūras pils Kamerzālē

05.februārī 2026 Sveicam
7. februārī sirsnīgi aicinām uz koncertu “Mīlestības jūra”. Kopā ar citiem koriem uzstāsies arī LSKJ vokālais ansamblis. Programmā: nopietnas un mazāk nopietnas dziesmas par un ap mīlestību. Uz tikšanos!   Biļetes biļešu paradīzē, EUR 5.00

Dienas centrs “Stropiņš” aicina darbā sociālo rehabilitētāju

23.janvārī 2026 Darba iespējas
LSK aicina komandā pilna laika klātienes darbā uz noteiktu laiku sociālo rehabilitētāju dienas aprūpes centrā “Stropiņš”.  Pamatuzdevumi un pienākumi praktisks atbalsts un palīdzība bērna aprūpes vajadzību nodrošināšanā; atbalsts un palīdzība bērna sociālo prasmju attīstīšanā; atbalsts un palīdzība ģimenes resursu stiprināšanā; klienta sociālās rehabilitācijas attīstības plāna īstenošana. Prasības pretendentiem augstākā izglītība sociālajā darbā vai sociālajā rehabilitācijā; …