Veiksmīgi noslēgusies veselīga uztura nometne bērniem Jūrmalā

30.augustā 2021 Komitejas

No 16. augusta līdz 25. augustam biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) Rīgas komitejas sociālajā centrā “Kauguri” norisinājās Vasaras nometne ar veselīga uztura  un fizisko aktivitāšu tematiku ar praktiskām darbnīcām 1. – 4. klases skolēniem.

Nometnes laikā tika organizētas vērtīgas nodarbības par veselīgu uzturu, tā nozīmi, apskatot tādas tēmas, kā

  • uztura piramīda un veselīga ēdienkarte;
  • ūdens kā svarīgākais dzēriens pasaulē;
  • anoreksija un adipozitāte – kāpēc par to jāzina; 

un citas svarīgas tēmas.

Dalībnieki iepazinās ar svarīgu informāciju par personīgo drošību vasarā, pirmās palīdzības sniegšanu un higiēnas noteikumu ievērošanas nepieciešamību. Tāpat, bērniem tika sniegtas zināšanas par pareizu zobu kopšanu.

Bērniem bija iespēja iepazīties ar glābšanas dienestu darbu. Ikviens varēja darboties praktiskajās darbnīcās par dažādām tēmām: notika uztura piramīdas veidošana, saprotot, kas ir oblaltumvielas, ogļhidrāti, taukvielas, vitamīni. Notika arī veselīgu ēdienu gatavošanas meistarklase. Tika apgūti arī galda klāšanas un galda kultūras principi.

Nometnē netrūka arī fizisko aktivitāšu – notika dažādas stafetes, bērni daudz laika pavadīja svaigā gaisā sociālā centra teritorijā un pludmalē, kura atrodas vien dažu soļu attālumā no nometnes norises vietas.

Katru dienu dalībnieki tika apbalvoti ar motivējošām uzlīmēm, noslēgumā saņemot diplomu un lidojošo šķīvīti ar vēlējumu būt vienmēr aktīviem un par savu veselību gādājošiem.

Kopā nometnē piedalījās 18 dalībnieki (Jūrmalas pilsētas skolu 1.-4.kl. izglītojamie).

Kā bērni atzina, ir jāseko līdzi savam ķermenim un pašsajūtai, jāsabalansē ēdiens, jānodarbojas ar sportu un jānorūdās.

Nometnē bērni ieguva ne tikai jaunus draugus, bet arī veicināja savas saskarsmes spējas, kuras noteikti noderēs un būs vērtīgas turpmākajā dzīvē.

Nometni organizēja LSK Rīgas komiteja, sadarbībā ar Jūrmalas pilsētas domi. 

Fotogrāfijas publicētas ar bērnu vecāku atļauju.

Tev varētu arī interēsēt:

Latvijas skolēni pierāda – palīdzēt spēj ikviens

19.jūnijā 2025 Pirmā palīdzība
2025. gada maijā visos Latvijas reģionos norisinājās LSK organizētās skolēnu pirmās palīdzības sacensības. Šogad sacensības pulcēja rekordlielu dalībnieku skaitu – gandrīz 100 komandas no dažādu reģionu pamatskolām un vidusskolām, apliecinot, ka pirmā palīdzība ir prasme, ko skolēni uztver nopietni un ar lielu atbildību. Kandavā, Bauskā, Rēzeknē, Daugavpilī, Lādezerā un Rīgā, komandu dalībniekiem bija jāreaģē uz dažādiem inscenētiem negadījumiem …

Aicinām darbā sociālo aprūpētāju Valkā

17.jūnijā 2025 Darba iespējas
Biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” sociālās aprūpes centrs “Valka” uz nenoteiktu laiku aicina darbā sociālo aprūpētāju (profesijas kods 3412 01) Galvenie amata pienākumi: sastādīt klienta individuālo sociālās aprūpes plānu, veikt tā realizāciju un pilnveidi; veikt sociālā darba speciālistu norādījumus klientu vajadzību apmierināšanai; sekmēt klienta prasmi ievērot vispārējās ētikas normas; individuālās sarunas ar klientiem vai sarunas ar …

Latvijas Sarkanais Krusts aicina darbā ģimenes asistentu Baldonē

17.jūnijā 2025 Darba iespējas
Ģimenes asistenta galvenie darba pienākumi: Sniegt atbalstu un attīstīt nepieciešamās prasmes patstāvīgas dzīves nodrošināšanā, mājsaimniecības vadīšanā, budžeta plānošanā; Veicināt vecāku prasmju un zināšanu pilnveidi par bērnu vecumposmu īpatnībām, savstarpējo attiecību veidošanu, disciplīnu atbilstoši bērnu vecumposmam; Prasības pretendentiem: augstākā izglītība sociālajā darbā, sociālā rehabilitācijā, sociālajā aprūpē, pedagoģijā, psiholoģijā, veselības aprūpes jomā vai vismaz 2.kursa students kādā …

Daugavpilī LSK aicina bērnus piedalīties dienas nometnē “Kopā jautrāk”

09.jūnijā 2025 LSK nometnes bērniem
LSK Dienvidlatgales komiteja organizē dienas nometni Ukrainas bēgļu un Latvijas bērniem ” Kopā jautrāk”. Tā notiks Stropu ezera tuvumā, Daugavpilī. Dalībniekiem būs lieliska iespēja saturīgi pavadīt brīvo laiku, sportot, apgūt latviešu valodu un piedalīties citās aktivitātēs. Uzzini vairāk un piesaki dalību nometnē: 29787639. 

Diennakts nometne „Kopā” aicina bērnus pievienoties aizraujošam vasaras piedzīvojumam

02.jūnijā 2025 LSK nometnes bērniem
Biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” aicina bērnus vecumā no 9 līdz 12 gadiem pieteikties diennakts vasaras nometnei “Kopā”, kas norisināsies no 2025. gada 8. līdz 12. augustam atpūtas parkā “Laumas”, Īves pagastā, Talsu novadā – gleznainā un drošā vidē dabas ielokā. 🌿 Kāpēc izvēlēties nometni “Kopā” Tā ir iespēja bērniem piedalīties aizraujošā, izzinošā un attīstošā vasaras …