No 16. augusta līdz 25. augustam biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) Rīgas komitejas sociālajā centrā “Kauguri” norisinājās Vasaras nometne ar veselīga uztura un fizisko aktivitāšu tematiku ar praktiskām darbnīcām 1. – 4. klases skolēniem.
Nometnes laikā tika organizētas vērtīgas nodarbības par veselīgu uzturu, tā nozīmi, apskatot tādas tēmas, kā
- uztura piramīda un veselīga ēdienkarte;
- ūdens kā svarīgākais dzēriens pasaulē;
- anoreksija un adipozitāte – kāpēc par to jāzina;
un citas svarīgas tēmas.
Dalībnieki iepazinās ar svarīgu informāciju par personīgo drošību vasarā, pirmās palīdzības sniegšanu un higiēnas noteikumu ievērošanas nepieciešamību. Tāpat, bērniem tika sniegtas zināšanas par pareizu zobu kopšanu.
Bērniem bija iespēja iepazīties ar glābšanas dienestu darbu. Ikviens varēja darboties praktiskajās darbnīcās par dažādām tēmām: notika uztura piramīdas veidošana, saprotot, kas ir oblaltumvielas, ogļhidrāti, taukvielas, vitamīni. Notika arī veselīgu ēdienu gatavošanas meistarklase. Tika apgūti arī galda klāšanas un galda kultūras principi.
Nometnē netrūka arī fizisko aktivitāšu – notika dažādas stafetes, bērni daudz laika pavadīja svaigā gaisā sociālā centra teritorijā un pludmalē, kura atrodas vien dažu soļu attālumā no nometnes norises vietas.
Katru dienu dalībnieki tika apbalvoti ar motivējošām uzlīmēm, noslēgumā saņemot diplomu un lidojošo šķīvīti ar vēlējumu būt vienmēr aktīviem un par savu veselību gādājošiem.
Kopā nometnē piedalījās 18 dalībnieki (Jūrmalas pilsētas skolu 1.-4.kl. izglītojamie).
Kā bērni atzina, ir jāseko līdzi savam ķermenim un pašsajūtai, jāsabalansē ēdiens, jānodarbojas ar sportu un jānorūdās.
Nometnē bērni ieguva ne tikai jaunus draugus, bet arī veicināja savas saskarsmes spējas, kuras noteikti noderēs un būs vērtīgas turpmākajā dzīvē.
Nometni organizēja LSK Rīgas komiteja, sadarbībā ar Jūrmalas pilsētas domi.
Fotogrāfijas publicētas ar bērnu vecāku atļauju.
