Veiksmīgi noslēgusies veselīga uztura nometne bērniem Jūrmalā

30.augustā 2021 Komitejas

No 16. augusta līdz 25. augustam biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) Rīgas komitejas sociālajā centrā “Kauguri” norisinājās Vasaras nometne ar veselīga uztura  un fizisko aktivitāšu tematiku ar praktiskām darbnīcām 1. – 4. klases skolēniem.

Nometnes laikā tika organizētas vērtīgas nodarbības par veselīgu uzturu, tā nozīmi, apskatot tādas tēmas, kā

  • uztura piramīda un veselīga ēdienkarte;
  • ūdens kā svarīgākais dzēriens pasaulē;
  • anoreksija un adipozitāte – kāpēc par to jāzina; 

un citas svarīgas tēmas.

Dalībnieki iepazinās ar svarīgu informāciju par personīgo drošību vasarā, pirmās palīdzības sniegšanu un higiēnas noteikumu ievērošanas nepieciešamību. Tāpat, bērniem tika sniegtas zināšanas par pareizu zobu kopšanu.

Bērniem bija iespēja iepazīties ar glābšanas dienestu darbu. Ikviens varēja darboties praktiskajās darbnīcās par dažādām tēmām: notika uztura piramīdas veidošana, saprotot, kas ir oblaltumvielas, ogļhidrāti, taukvielas, vitamīni. Notika arī veselīgu ēdienu gatavošanas meistarklase. Tika apgūti arī galda klāšanas un galda kultūras principi.

Nometnē netrūka arī fizisko aktivitāšu – notika dažādas stafetes, bērni daudz laika pavadīja svaigā gaisā sociālā centra teritorijā un pludmalē, kura atrodas vien dažu soļu attālumā no nometnes norises vietas.

Katru dienu dalībnieki tika apbalvoti ar motivējošām uzlīmēm, noslēgumā saņemot diplomu un lidojošo šķīvīti ar vēlējumu būt vienmēr aktīviem un par savu veselību gādājošiem.

Kopā nometnē piedalījās 18 dalībnieki (Jūrmalas pilsētas skolu 1.-4.kl. izglītojamie).

Kā bērni atzina, ir jāseko līdzi savam ķermenim un pašsajūtai, jāsabalansē ēdiens, jānodarbojas ar sportu un jānorūdās.

Nometnē bērni ieguva ne tikai jaunus draugus, bet arī veicināja savas saskarsmes spējas, kuras noteikti noderēs un būs vērtīgas turpmākajā dzīvē.

Nometni organizēja LSK Rīgas komiteja, sadarbībā ar Jūrmalas pilsētas domi. 

Fotogrāfijas publicētas ar bērnu vecāku atļauju.

Tev varētu arī interēsēt:

Jaunieši pierāda – viņi spēj reaģēt krīzes situācijā un sniegt pirmo palīdzību

15.septembrī 2025 Pirmā palīdzība
13. septembrī Tērvetes dabas parkā notika Latvijas Sarkanā Krusta (LSK) rīkotās Valsts līmeņa pirmās palīdzības sacensības skolēniem, kurās piedalījās labākās jauniešu komandas no visas Latvijas. Šis bija 2025. gada sacensību lielais fināls – skolēni iepriekšējā mācību gadā cītīgi trenējās un šī gada maijā izcīnīja uzvaru reģionālajās sacensībās. Sacensībās startēja 10 komandas (katra sešu dalībnieku sastāvā) …

Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes vasaras mācības – līderība, draudzība un jaunas zināšanas

15.septembrī 2025 Jaunieši
No 2025. gada 22. līdz 25. augustam Abragciemā, Engures pagastā, Tukuma novadā notika Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes (LSKJ) vasaras mācības, kas pulcēja 25 jauniešus no piecām Latvijas Sarkanā Krusta reģionālajām komitejām. Četru dienu garumā dalībnieki ne tikai pavadīja laiku pie jūras un baudīja lietaino vasaras izskaņu, bet arī aktīvi piedalījās mācībās un uzdevumos par līderību, …

Bebru pagastā godina asinsdonorus un Latvijas Sarkanā Krusta brīvprātīgos

09.septembrī 2025 Komitejas
IVETAS SKABAS TEKSTS UN FOTO Dzīvības glābšanā svarīga katra asinslāse, un vislielāko pateicību pelnījuši tie, kas asinis ziedo. Pateicību pelnījuši arī tie, kas veic brīvprātīgā darbu un atbalsta Latvijas Sarkano Krustu (LSK). Aizvadītajā nedēļā Bebru pagastā LSK Zemgales komiteja sadarbībā ar Kokneses un Bebru brīvprātīgajiem sumināja asinsdonorus un brīvprātīgos pasākumā “Paldies, ka esi!”. Kopā mēs …

Vasaras nometnē “Kopā jautrāk” Daugavpilī pulcējās vairāk nekā 100 bērnu

09.septembrī 2025 LSK nometnes bērniem
Šovasar Daugavpilī notika LSK Dienvidlatgales reģionālās komitejas organizētā dienas nometne “Kopā jautrāk”, kurā piedalījās vairāk kā 110 bērni, tostarp 38 Ukrainas civiliedzīvotāju bērni. Nometnes dalībnieki piedalījās daudzveidīgās aktivitātēs – rīta rosme, saliedēšanās uzdevumi, sporta spēles, radošās meistarklases, cigun nodarbības un izglītojoši pasākumi bibliotēkā. Īpaši vērtīga bērniem bija nodarbība par pirmās palīdzības sniegšanu, jo viena no …

LSK Horvātijā piedalās starptautiskā pieredzes apmaiņā par civilo aizsardzību

09.septembrī 2025 Projekti
2025. gada 27. un 28. augustā Zagrebā notika Horvātijas Sarkanā Krusta rīkots starptautisks pieredzes apmaiņas pasākums, kurā piedalījās civilās aizsardzības eksperti un Sarkanā Krusta nacionālo biedrību pārstāvji no Igaunijas, Latvijas un Lietuvas. Pasākuma mērķis bija pieredzes un labās prakses piemēru apmaiņa par gatavību un reaģēšanu krīzes situācijās.  Vizītes dalībniekiem bija iespēja apskatīt Horvātijas SK Nacionālo …

Septembrī Latvijas jaunieši sacentīsies Pirmās palīdzības sacensību finālā Tērvetē

09.septembrī 2025 Pirmā palīdzība
Foto: Solvita Bespalova, LSK arhīvs 2025. gada 13. septembrī Tērvetes dabas parkā notiks Latvijas Sarkanā Krusta (LSK) rīkotās Valsts līmeņa pirmās palīdzības sacensības skolēniem, kurās piedalīsies labākās jauniešu komandas no visas Latvijas. Šis būs 2025. gada sacensību lielais fināls – iepriekšējā mācību gadā skolēni ir cītīgi trenējušies un uzvarējuši reģionālajās sacensībās šī gada maijā. Septembrī 6 cilvēku komandas no …