Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka sniedzam vislabāko pieredzi mūsu tīmekļa vietnē. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Lasīt vairāk

Dziesmu svētkos nepieciešamības gadījumā sniegsim palīdzību svētku dalībniekiem

30.jūnijā 2023 Pirmā palīdzība

Dziesmu un Deju svētki Rīgā pulcē tūkstošiem dziedātāju un dejotāju no visiem Latvijas novadiem! Svētkos arī biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) pirmās palīdzības sniedzēji nāks talkā Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) mediķiem, lai nepieciešamības gadījumā svētku norises vietās sniegtu palīdzību gan dziedātājiem, gan dejotājiem, gan citiem svētku dalībniekiem.

Kopumā šajos svētkos visas nedēļās garumā vairāk nekā 10 lielākajās norises vietās dežurēs 250 NMPD mediķi un pirmās palīdzības sniedzēji. Mediķus norises vietās varēs atpazīt šādi – NMPD auto, dzeltena telts, balons ar sarkanu krustu.

Lai cik liela mediķu komanda svētkos nebūtu, katra paša atbildība ir rūpēties par savu veselību un drošību, tāpēc aicinām ieklausīties mediķu ieteikumos. 

  1. Pirms lēkt iekšā dejas un dziesmas virpulī, izvērtē savu veselības stāvokli. Būs slodze –  pārrunā dalību svētkos ar savu ģimenes ārstu, jo īpaši, ja esi gados un tev ir hroniska slimība,
  2. Ņem līdzi sev nepieciešamos medikamentus – pret sāpēm, alerģijai, vēdersāpēm, plāksterus. Ja slimo ar hronisku saslimšanu obligāti vienmēr līdzi nēsā gan ikdienā lietojamos medikamentus, gan zāles krīzes brīžiem.
  3. Svētkos kārtīgi paēd, nevis našķējies. Miegs ir obligāts, citādi nebūs spēka un enerģijas, var sākties veselības problēmas un svētki beigsies pat īsti nesākušies.
  4. Atceries – veselība pirmajā vietā, tāpēc, ja mēģinājumu un koncertu laikā juties slikti, ej malā.

  5. Rūpīgi seko līdzi laika prognozei un paņem līdzi visu nepieciešamo gan vēsām un lietainām dienām, gan karstākam laikam.  Tveicīgās un saulainās dienās uz mēģinājumiem obligāti ņem līdzi un liec galvā cepuri vai lakatiņu (vainags no saules nepasargās). Karstā laikā dzer daudz ūdens, ūdens pudelei vienmēr jābūt līdzi. Tveicē pēc iespējas vairāk uzturies ēnā.

 

Aicinām dalībniekus vairāk informācijas par veselības ieteikumiem lasīt SPKC mājaslapā, kā arī noskatīties speciālistu ieteikumus publiskajā diskusijā.

LSK visiem dalībniekiem un pasākumu apmeklētājiem vēl krāšņu, emocijām bagātu un skanīgu un veselīgu svētku laiku!

 

Tev varētu arī interēsēt:

Pēc 40 gadu kopdzīves Ukrainā ierodas Latvijā un novērtē tās mieru

Turpinot stāstu sēriju par cilvēkiem, kas guvuši atbalstu no LSK sociālā atbalsta programmām, dalāmies ar Olgas un Sergeja stāstu. Viņi kopā ir vairāk kā 40 gadus. Līdz pat pēdējam brīdim viņi pretojās domai, ka mājas Ukrainā būs jāatstāj un jābēg. Tomēr viņu ciems tikpat kā atradās aktīvā kara zonā, situācija ar katru dienu pasliktinājās, un …

Būt līdzās: atbalsts un nesalaužamā solidaritāte Ukrainas ceļā uz mieru

Foto: 2024. gada 12. februāris, Ukrainas SK brīvprātīgie Hersonā turpina dalīt pārtikas komplektus no Pasaules pārtikas programmas 2024. gada 24. februāris iezīmē divus gadus, kopš Ukrainā sākās pilna apmēra karš. Tas sev līdzi paņēmis neskaitāmas dzīvības, smagi ievainojis, salauzis un iznīcinājis. 6 miljoni Ukrainas civiliedzīvotāju devušies bēgļu gaitās uz citām valstīm, 3,7 miljoni – pārvietoti …

Atklāta pieteikšanās veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām

Ir uzsākta pieteikšanās līdzdalībai 23. Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām. Pasākums notiks 2024. gada 2. – 4. augustā atpūtas kompleksā “Puduri”, Ķegumā. Komandas aicinām pieteikt līdz 15. jūlijam. Pasākuma mērķis ir:  popularizēt veselīgu dzīvesveidu ne tikai pacientiem; veicināt veselības aprūpes darbinieku un to ģimenes locekļu praktiskās iemaņas sportiskās nodarbēs ar kopēju mērķi: …

Aizsardzības ministrija godina LSK un citus Zemessardzes atbalstītājus

16.februārī 2024 Sociālais atbalsts
Foto: Aizsardzības ministrija, avots raksts Aizsardzības ministrijā godina Zemessardzes atbalstītājus 9. februārī, aizsardzības nozares vadība godināja 107 Latvijas uzņēmumus, pašvaldības, izglītības iestādes un nevalstiskās organizācijas, pasakoties par 2023. gadā sniegto atbalstu Zemessardzes stiprināšanā. Svinīgajā apbalvošanas ceremonijā piedalījās aizsardzības ministrs Andris Sprūds, Nacionālo bruņoto spēku komandieris ģenerālleitnants Leonīds Kalniņš, Zemessardzes komandieris brigādes ģenerālis Kaspars Pudāns, Zemessardzes …

Projekta ietvaros attīsta rīkus pilsoniskās līdzdalības stiprināšanai

15.februārī 2024 Projekti
LSK no 2022.gada 1.janvāra līdz 2023.gada 31.decembrim realizēja Aktīvo iedzīvotāju fonda atbalstīto stratēģisko projektu “Augt, mācoties un darot”. Projekta mērķis bija pilnveidot kompetences dažāda vecuma brīvprātīgajiem visā Latvijā par līdzdalību kā demokrātijas formu, organizējot apmācības un attīstot rīku kopumu demokrātijas aktivitāšu paaugstināšanai. Visu projekta laiku LSK iesaistījies mazaisargāto personu interešu aizstāvības aktivitātēs un turpinājusi darbu …

(UKR) КАРТА ПІДТРИМКИ: ZEMGALE, до 20 лютого

13.februārī 2024 Projekti
Просимо подати заявки на отримання картки підтримки наступним категоріям українців, що мають тимчасовий захист у Латвії та проживають у Aizkraukles, Bauskas, Dobeles, Jelgavas, Jēkabpils, Ogres novadi, Jelgava районах: люди віком старше 60 років, родина яких має статус малозабезпеченої або нужденної родини, що підтверджується діючою довідкою про відповідний статус; дорослі люди з інвалідністю віком від 21 …