Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka sniedzam vislabāko pieredzi mūsu tīmekļa vietnē. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Lasīt vairāk

Aicinām uz informatīvo nodarbību “Jauns gads – jauns sākums” Mazsalacā

Biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) Vidzemes komiteja aicina iedzīvotājus uz informatīvo nodarbību “Jauns gads – jauns sākums”, kas notiks 15. februārī, plkst. 12.00, Mazsalacas kultūras centrā.

Visi ir dzirdējuši par veselīgu dzīvesveidu, tā nozīmi veselības uzturēšanā un saglabāšanā, tomēr aizvien ir ļoti maz cilvēku, kuri regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, seko līdzi sabalansētam uzturam vai attsakās no kaitīgiem ieradumiem – smēķēšanas un alkohola. Tiesa, dažādos avotos parādās aizvien vairāk publikāciju par šo ikviena dzīvē nozīmīgo tēmu. Kāpēc cilvēki šīs zināšanas nepielieto dzīvē?

Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju nepievērš pietiekamu uzmanību savai veselībai līdz brīdim, kad tā krasi pasliktinājusies. Laba veselība tiek uztverta kā pašsaprotama. Maz ir to cilvēku, kuri laikus sāk domāt par veselības saglabāšanu, lai gan vieglāk būtu to uzturēt, nekā ilgstoši cīnīties par tās atgūšanu. Rezultātā hronisku saslimšanu skaits valstī ir milzīgs, ģimenes ārsti ir pārslogoti, pieraksts uz pieņemšanu pie speciālistiem jāgaida mēnešiem ilgi. Naudas līdzekļi, kuri tiek iztērēti par medikamentiem, aizņem aizvien lielāku cilvēku budžeta daļu. Veltot pārmetumus veselības sistēmai, cilvēki bieži neiedomājas, cik daudz ko varētu mainīt paši.

Nodarbībā “Jauns gads – jauns sākums” iepazīsimies ar riska faktoru dažādajām niansēm, kurām nereti nepievēršam uzmanību, bet tās ir ļoti nozīmīgas, kā arī ar negaidītiem faktiem par labi zināmām lietām.

Uzzināsiet par to, kā maziem soļiem sākt ceļu uz veselīgāku dzīvi, kā izvērtēt dzīvesveidu, kā izmantot apkārtējo vidi savā labā.

Pēc nodarbības būs iespēja veikt cukura līmeņa ekspresdiagnostiku un asinsspiediena mērījumus. Lūgums tiem interesentiem, kas plāno veikt cukura līmeņa mērījumus, ieturēt tikai vieglas brokastis un neēst vismaz 2 stundas pirms nodarbības.

Nodarbību vadīs Maija Kronberga, pieredzējusi lektore, reģistrēta uztura zinātņu maģistre, biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” veselības istabas māsa.

Nodarbībai “Jauns gads – jauns sākums” vēlams pieteikties rakstot uz e-pastu vivita.kikule@redcross.lv līdz 13. februārim.

Projekts “Pasākumi Mazsalacas apvienības iedzīvotāju veselības veicināšanai un slimību profilaksei”, Nr. 9.2.4.2/16/I/079

Lai nodrošinātu projekta publicitāti, nodarbības var tikt fotografētas!

 

 

Tev varētu arī interēsēt:

Pēc 40 gadu kopdzīves Ukrainā ierodas Latvijā un novērtē tās mieru

Turpinot stāstu sēriju par cilvēkiem, kas guvuši atbalstu no LSK sociālā atbalsta programmām, dalāmies ar Olgas un Sergeja stāstu. Viņi kopā ir vairāk kā 40 gadus. Līdz pat pēdējam brīdim viņi pretojās domai, ka mājas Ukrainā būs jāatstāj un jābēg. Tomēr viņu ciems tikpat kā atradās aktīvā kara zonā, situācija ar katru dienu pasliktinājās, un …

Būt līdzās: atbalsts un nesalaužamā solidaritāte Ukrainas ceļā uz mieru

Foto: 2024. gada 12. februāris, Ukrainas SK brīvprātīgie Hersonā turpina dalīt pārtikas komplektus no Pasaules pārtikas programmas 2024. gada 24. februāris iezīmē divus gadus, kopš Ukrainā sākās pilna apmēra karš. Tas sev līdzi paņēmis neskaitāmas dzīvības, smagi ievainojis, salauzis un iznīcinājis. 6 miljoni Ukrainas civiliedzīvotāju devušies bēgļu gaitās uz citām valstīm, 3,7 miljoni – pārvietoti …

Atklāta pieteikšanās veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām

Ir uzsākta pieteikšanās līdzdalībai 23. Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienām. Pasākums notiks 2024. gada 2. – 4. augustā atpūtas kompleksā “Puduri”, Ķegumā. Komandas aicinām pieteikt līdz 15. jūlijam. Pasākuma mērķis ir:  popularizēt veselīgu dzīvesveidu ne tikai pacientiem; veicināt veselības aprūpes darbinieku un to ģimenes locekļu praktiskās iemaņas sportiskās nodarbēs ar kopēju mērķi: …

Aizsardzības ministrija godina LSK un citus Zemessardzes atbalstītājus

16.februārī 2024 Sociālais atbalsts
Foto: Aizsardzības ministrija, avots raksts Aizsardzības ministrijā godina Zemessardzes atbalstītājus 9. februārī, aizsardzības nozares vadība godināja 107 Latvijas uzņēmumus, pašvaldības, izglītības iestādes un nevalstiskās organizācijas, pasakoties par 2023. gadā sniegto atbalstu Zemessardzes stiprināšanā. Svinīgajā apbalvošanas ceremonijā piedalījās aizsardzības ministrs Andris Sprūds, Nacionālo bruņoto spēku komandieris ģenerālleitnants Leonīds Kalniņš, Zemessardzes komandieris brigādes ģenerālis Kaspars Pudāns, Zemessardzes …

Projekta ietvaros attīsta rīkus pilsoniskās līdzdalības stiprināšanai

15.februārī 2024 Projekti
LSK no 2022.gada 1.janvāra līdz 2023.gada 31.decembrim realizēja Aktīvo iedzīvotāju fonda atbalstīto stratēģisko projektu “Augt, mācoties un darot”. Projekta mērķis bija pilnveidot kompetences dažāda vecuma brīvprātīgajiem visā Latvijā par līdzdalību kā demokrātijas formu, organizējot apmācības un attīstot rīku kopumu demokrātijas aktivitāšu paaugstināšanai. Visu projekta laiku LSK iesaistījies mazaisargāto personu interešu aizstāvības aktivitātēs un turpinājusi darbu …

(UKR) КАРТА ПІДТРИМКИ: ZEMGALE, до 20 лютого

13.februārī 2024 Projekti
Просимо подати заявки на отримання картки підтримки наступним категоріям українців, що мають тимчасовий захист у Латвії та проживають у Aizkraukles, Bauskas, Dobeles, Jelgavas, Jēkabpils, Ogres novadi, Jelgava районах: люди віком старше 60 років, родина яких має статус малозабезпеченої або нужденної родини, що підтверджується діючою довідкою про відповідний статус; дорослі люди з інвалідністю віком від 21 …