Biedrības “Latvijas Sarkanais Krusts” aicina Latvijas iedzīvotājus vecuma grupā 55+ Eiropas Sociālā fonda projekta “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” ietvaros doties izglītojošā, veselību veicinošā bezmaksas ekskursijā uz Bausku 28. augustā.
PROGRAMMA:
Izbraukšana no Rīgas, Dailes teātra stāvlaukuma, plkst. 10:00.
Bauskas pils, pastaiga pa pils parku
Bauskas motormuzejs
Zemnieku saimniecība “Vaidelotes”
Pusdienas
Uztura speciālista lekcija
Radošās darbnīcas – garšaugu maisījumu pagatavošana
Atgriešanās Rīgā plānota ap plkst. 17:30
Zemgales (Bauskas) apmeklējums, dos iespēju dalībniekiem doties interesantā autobusa ekskursijā un apskatīt Katlakalna baznīcu, Ķekavu, Iecavu. Tāpat, tiks nodrošināta iespēja apmeklēt Bauskas pili un pastaigāties pa pils parku, Bauskas motormuzeju un lauku sētu “Vaidelotes”, iepazīstoties ar ārstniecības un garšaugu kolekciju, laukaugiem un netradicionālajiem ogu krūmiem;
Ekskursijas laikā tiks nodrošināta veselību veicinoša lekcija par veselīga uztura ietekmi veselības veicināšanā un saglabāšanā (vadīs uztura speciāliste Ilze Lutere) par senioriem atbilstošu uzturu dažādu slimību (piemēram, osteoporozes) profilaksē.
Ekskursijas dalībniekiem būs iespēja darboties garšaugu maisījumu pagatavošanas meistarklasē, uzzināt par sāls lietošanas apjoma samazināšanu. Tiks pagatavoti veselīgi garšaugu maisījumi no z/s “Vaidelotes” audzētajām garšvielām.
Interesentus aicinām pieteikties līdz 22. augustam (ieskaitot) rakstot uz ekskursijas@redcross.lv
Sīkāka informācija pa tālruni 67686307.