Atzīmē Pasaules dienu bez tabakas, piedaloties akcijā „Pasmēķēji? Pietiek!”

27.maijā 2015 Pirmā palīdzība

Katru gadu 31.maijā visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules Veselības organizācijas (PVO) Pasaules diena bez tabakas. Sagaidot šo dienu un rūpējoties par rīdzinieku veselību, arī Rīgas domes Labklājības departaments iedzīvotājus aicina atteikties no smēķēšanas, kā arī vērš uzmanību pasīvo smēķētāju tiesībām uz brīvu, ar tabakas dūmiem nepiesārņotu dzīves telpu un vidi.

Šonedēļ, līdz 29.maijam, ikviens interesents, kuram rūp sava un līdzcilvēku veselība, aicināts apmeklēt Rīgas domes Labklājības departamenta līdzfinansētās Latvijas Sarkanā Krusta Veselības istabas, kur līdztekus konsultācijām par veselīgu dzīvesveidu notiks akcija „Pasmēķēji? Pietiek!” – tās ietvaros būs iespējams ne tikai veikt dažādus veselības mērījumus, piemēram, noteikt holesterīna līmenī asinīs vai izmērīt arteriālo asinsspiedienu, bet konsultēties arī par smēķēšanas atkarības profilaksi – gan par cigaretēs esošo vielu ietekmi uz cilvēka organismu, smēķēšanas ietekmējošiem faktoriem un pasīvo smēķēšanu, gan palīdzības iespējām, lai mudinātu rast motivāciju un spēkus smēķēšanas atkarības pārtraukšanai.

Rīgā darbojas piecas Veselības istabas ar šādiem darba laikiem:

  • Aglonas ielā 35/3 (pirmdienās: plkst. 11:00-17:00; piektdienās: plkst. 10:00-16:00);
  • Gaiziņa ielā 7 (pirmdienās: plkst. 10:00-16:00, trešdienās un ceturtdienās: plkst. 10:00-15:00);
  • Aptiekas ielā 8 (otrdienās un ceturtdienās plkst. 10:00-16:00);
  • Slokas ielā 161 (pirmdienās, otrdienās un ceturtdienās: plkst. 11:00-16:00);
  • Šarlotes ielā 1B (pirmdienās, trešdienās un piektdienās: plkst. 10:00-16:00, otrdienās un ceturtdienās: plkst. 13:00-19:00).

27.maijā plkst. 10:00-12:00 Rīgas 1.slimnīcas teritorijā, netālu no Veselības istabas Šarlotes ielā 1B, ikviens varēs izmēģināt spēkus interaktīvās vides spēlēs – lielformāta puzles likšanā par atkarības tematiku, kā izspēlēt arī spēli „Atoms”, lai pārbaudītu savu erudīciju veselības veicināšanas jautājumos. Līdztekus aktivitāšu dalībnieki tiks aicināti arī atteikties no cigaretes, lai to iemainītu pret veselīgāku alternatīvu – ābolu.

Abols pret cigareti

PVO Pasaules dienu bez tabakas atzīmēs arī Rīgas pašvaldības ārstnieciskā profila kapitālsabiedrība SIA “Rīgas veselības centrs”, kurš iedzīvotājiem divās tā filiālēs – “Ziepniekkalns” (Valdeķu ielā 57) un “Ķengarags” (Kaņiera ielā 13) šā gada 1.jūnijā laikā no plkst. 14:00 līdz 16:00 saviem pacientiem piedāvās bez maksas veikt ārējās elpošanas funkcijas noteikšanu ar spirogrāfijas metodi, kas palīdz novērtēt plaušu veselības stāvokli. Šīs akcijas laikā iedzīvotāji varēs saņemt arī Rīgas domes Labklājības departamenta atkarības speciālistu konsultācijas un gūt atbildes uz jautājumiem par smēķēšanas profilaksi, kā arī smēķēšanas vietā tiks mudināti izvēlēties ābolu – kā veselīgāku alternatīvu.

Rīgas domes Labklājības departamenta salīdzinošā pētījuma ”Riska un aizsargājošo faktoru ietekme uz atkarību izraisošo vielu lietošanas līmeni jauniešu vidū” 5.posma dati apliecina nelielu pozitīvu tendenci 15-16 gadus veco jauniešu vidū Rīgā, jo, salīdzinot 2014.gada datus ar iepriekšējiem gadiem, smēķēšanas izplatība nedaudz ir samazinājusies. Pētījumā tika analizēti dažādu atkarības vielu pamudinošie un atturošie faktori, un, kā liecina jauniešu atbildes, viens no smēķēšanas atturošiem faktoriem ir apstāklis, ka ģimenēs retāk smēķē vecāki, brāļi vai māsas, turklāt būtisku lomu spēlē arī visas sabiedrības attieksme pret smēķēšanu.

Slimību profilakses un kontroles centra dati visas Latvijas mērogā liecina, ka 2014. gadā ikdienā smēķēja 36% 15-64 gadīgie Latvijas iedzīvotāji. Lai gan SPKC jaunākie dati liecina par iepriekš nebijuši lielu smēķētāju īpatsvara samazinājumu jauniešu vidū, tomēr ir kāda satraucoša tendence, ar ko īpaši savā darbā ar jauniešiem saskaras arī Rīgas domes Labklājības departamenta atkarības profilakses speciālisti – mainījušies elektronisko cigarešu lietošanas paradumi – 2014. gadā elektronisko cigareti smēķēt pamēģinājuši bija 26% jauniešu, kas SPKC veiktajā aptaujā par 9% pārsniedz ikdienas cigarešu smēķētāju īpatsvaru. Tādēļ Rīgas domes Labklājības departamenta akcijā „Pasmēķēji? Pietiek!” īpaša uzmanība tiks vērsta arī elektronisko cigarešu smēķēšanas tēmai, kas iedzīvotāju vidū bieži vien saistās ar dažādiem mītiem par mazāku kaitīgo ietekmi uz veselību.

Tev varētu arī interēsēt:

Diennakts nometne „KOPĀ”: apgūsti pirmo palīdzību un pavadi neaizmirstamu laiku jūras tuvumā

10.aprīlī 2026 LSK nometnes bērniem
LSK aicina bērnus vecumā no 8 līdz 11 gadiem pievienoties aizraujošai sešu dienu nometnei, kurā lietderīga zināšanu apguve apvienota ar aktīvu atpūtu svaigā gaisā. Nometne norisināsies no 2026. gada 11. līdz 16. augustam Saulkrastos, piedāvājot unikālu programmu drošā un radošā vidē. Pirmās palīdzības prasmes katram bērnam Nometnes galvenais fokuss ir praktiska pirmās palīdzības un drošības …

Atklāta pieteikšanās Veselības dienām 2026

31. jūlijā – 2. augustā atpūtas kompleksā “Puduri” notiks lielākais un sportiskākais Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku, kā arī viņu ģimenes locekļu pasākums – Veselības dienas. Šogad tās norisināsies jau 25. reizi, pulcējot lielus un mazus, stiprus un izveicīgus, erudītus un radošus, saskanīgus un veiklus dalībniekus. Dalībniekus sagaida: individuālās disciplīnas, komandu sacensības, kopā būšana …

Rēzeknes novadā darba iespēja vispārējās aprūpes māsai

01.aprīlī 2026 Pirmā palīdzība
Biedrība „Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) aicina pievienoties komandai Vakance: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Darba laiks: Pilna laika Darba vieta: Sociālās aprūpes un rehabilitācijas centrs “ADAMOVA”, Adrese: “Adamovas muiža”, Adamova, Vērēmu pagasts, Rēzeknes novads, LV-4647 Darba pienākumi: Izdalīt medikamentus un veikt injekcijas saskaņā ar ārsta norādījumiem; Uzraudzīt klientu medikamentu lietošanu; Veikt asins, urīna un citu paraugu …

Darba iespējas sociālajā centrā “Adamova”: tiek meklēta apkopēja

01.aprīlī 2026 Darba iespējas
Biedrība „Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) aicina pievienoties komandai Vakance: APKOPĒJS (2 vakances) Darba laiks: Pilna laika Darba vieta: Sociālās aprūpes un rehabilitācijas centrs “ADAMOVA”, Adrese: “Adamovas muiža”, Adamova, Vērēmu pagasts, Rēzeknes novads, LV-4647 Darba pienākumi: Nodrošināt telpu tīrību un kārtību, ievērojot sanitārās un higiēnas prasības; Ikdienā veikt telpu uzkopšanu ar rokām un putekļu sūcēju; Tīrīt …

Iedzīvotāji pārbauda plaušu veselību mobilajā rentgena kabinetā

24. martā bija ir Pasaules tuberkulozes diena. Tāpēc LSK visā Latvijā kopā ar sadarbības partneriem īsteno veselības veicināšanas aktivitātes, aicinot iedzīvotājus būt atbildīgiem par savu plaušu veselību – veikt pārbaudes, saņemt speciālistu konsultācijas un uzzināt vairāk par tuberkulozi. Paldies ikvienam, kurš jau izmantoja šo iespēju un pārbaudīja savu plaušu veselību. Rūpes par sevi ir pirmais …