Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu, ka sniedzam vislabāko pieredzi mūsu tīmekļa vietnē. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes. Lasīt vairāk

Sargi sevi no karstuma un zini, kā palīdzēt citiem

10.jūnijā 2019 Uncategorized

Ziņa publicēta 10.06.2019.

Priecājamies par vasaras patīkamo klātbūtni Latvijā, taču vēršam uzmanību būt uzmanīgiem, lai nepārkarstu! Kā zināms, pārkaršana var izraisīt smagus veselības traucējumus un ir bīstama cietušā dzīvībai. Būsim piesardzīgi paši un palīdzēsim apkārtējiem.

Ieteikumi, kā rīkoties īpaši karstā laikā:

  • Ja tiek izziņots liels karstums, plānojiet savu dienu tā, lai varētu izvairīties no karstuma;
  • Ja tomēr jādodas ārā, uzturieties ēnā. Valkājiet cepuri un gaišas, vieglas un elpojošas drēbes, ieteicams, no kokvilnas auduma. Paņemiet līdzi pietiekamu ūdens daudzumu;
  • Izvairieties no ilgstošas un fiziskas piepūles saulē, kā arī karstās nevēdinātās telpās;
  • Regulāri lietojiet šķidrumu, pat gadījumā, ja nejūtaties izslāpuši – ūdens ar augļu sulu vai pamīšus lietots minerālūdens un dzeramais ūdens ir labākais risinājums;
  • Centieties nelietot alkoholu, stipru kafiju un tēju, jo šie dzērieni pastiprina dehidratāciju;
  • Ievērojiet piesardzību peldoties. Atcerieties, ka pārkarsis cilvēks nedrīkst strauji iet peldēties aukstā ūdenī!

Palīdzība pārkaršanas gadījumā:

  • Novieto cietušo vēsākā vietā vai ēnā pusguļus;
  • Atģērb cietušo;
  • Mitrini ar vēsu ūdeni cietušā pieri, kaklu, krūtis;
  • Dod dzert vēsu ūdeni;
  • Vēdini, dzesē, radi gaisa plūsmu;
  • Ja nepieciešams, izsauc Neatliekamo medicīnisko palīdzību (113).

62140005_1647326258732772_8245150672064872448_o

Tev varētu arī interēsēt:

Video: Kāds ir Tavs brīvprātīgā pieredzes stāsts? Pievienojies LSKJ komandai un pavadi laiku lietderīgi

04.jūnijā 2020 Jaunieši
Video: Kāds ir Tavs brīvprātīgā pieredzes stāsts? Pievienojies LSKJ komandai un pavadi laiku lietderīgi

LSK atsāk pirmās palīdzības apmācības: aicinām pieteikties

03.jūnijā 2020 Pirmā palīdzība
Sākot ar 2020. gada 25. maiju LSK atsāk pirmās palīdzības nodarbības.

Motivācijas programma Rīgas reģionā sniedza iespēju 55 personām noticēt pārmaiņām un uzlabot savus dzīves apstākļus

03.jūnijā 2020 Sociālais atbalsts
55 personas saņēma profesionālu sociālo darbinieku, juristu, psihologu un citu profesionāļu palīdzību.

LSK pievienojas Valsts policija aicinājumam: 13 soļi bērniem un jauniešiem drošai vasarai

LSK pievienojas Valsts policija aicinājumam: bērni, jaunieši, pavadiet vasaru droši, ievērojot 13 pavisam vienkāršus soļus,

Vēlot saulainu un drošu vasaru, LSK sveic ar mācību gada noslēgumu

29.maijā 2020 Jaunieši
Sveicam visus skolēnus, studentus un mācībspēkus ar mācību gada noslēgumu un vasaras brīvlaika sākšanos! Lai saulainas, krāsainas, drošas un spēcinošas brīvdienas! Sargiet sevi un savus tuviniekus! LSK būs blakus, lai palīdzētu!